林依晨爱情生活（林依晨罕吐爱情观）

记者李欣容／台北报导

林依晨升格作家，在新书《做自己，为什么还要说抱歉？》中畅谈出道20年心声，也提及自己的爱情观，「我需要的是势均力敌的爱情，没有人需要勉强地一起过日子。」

林依晨分享爱情观。（图／联经出版）

林依晨在书中提及自己的爱情观，「时光虽然残忍但也温柔，强迫我们离开当下的同时，也轻轻静静地揭露了那些事实…我想，一切都是最好的安排。后来的我才看清楚，自己需要的是『势均力敌』的爱情，对于欲望和尊严的平衡、现实和理想的折衷，渴望立场被认同亦期待立场被消融的矛盾，都能被满足。那才是最适合我的爱情模样！」

她进一步分享「势均力敌」的定义，是指双方愿意一起努力、和对方调到同一个频道的状态，「不是财力、学历、甚至不是审美观，而是可以聊得来的价值观，没有人需要勉强地一起过日子。」

林依晨升格当母亲。（图／翻摄林依晨微博）

林依晨不同年纪会遇到不同的挑战，「但重要的是，我们是否有办法将这份不安转换，或进阶到下一个阶段？而非一直纠结在同一个类型上。」

林依晨认为，随着恐惧的升级，自己的心理状态也会跟着升级，就像是玩游戏打怪的过程，「我自己绝对不是没有任何焦虑、一直处在放松状态的人，只是在克服焦虑的过程中，你知道有些人即使害怕，还是会紧紧搂着你，我觉得那样就够了。」