高能少年团巨擎升级版（高能少年团第5期的龙舟大赛）

五位少年（张一山，刘昊然，董子健，王俊凯，王大陆）这期的任务是龙舟比赛，当得知这一消息的时候，一山是崩溃的，永远逃不过划船噩梦。

来了三位外援，徐海乔（萨摩），大华和白凯南，这次他们要挑组队人选，小凯和一山比赛做俯卧撑

就在大家都举足无措，扰乱一山的时候，昊然和大华顺利吃到面包

白凯南看情况不对，和大陆两人帮小凯吃到面包

举足无措的一山心好累，大华出来救急，一句大家都是一个团队点醒所有人，大华助一山，昊然帮助大陆。大华在王牌一直装二博笑点，我觉得这次他做的很对，大华很适合综艺。

接下里就是训练水感，水上浮游，一山，凯南，萨摩被裹的跟粽子似的，昊然还给大华划了八块腹肌真的是笑疯了。

下水后不用看都知道王俊凯又是第一

接下来比速抢坐垫，获得交换队员名额，一山强势扯坐垫获得名额从小凯队中选了一名队员

面对张一山挖墙脚行为 ，王俊凯肯定不高兴了，感觉昔日兄弟情就破裂了。小凯完全不理一山，一山多次帮助小凯，然而小凯从没有说过一山好，小凯也总是跟着大陆混。

山子心痛的流眼泪，转身孤单一人，这时昊然和大华见到了，连忙上去安慰。昊然是我在五位少年中觉得最棒的，无论是颜值还是情商智商，都高于4位。

俊凯似乎发现了一山的情绪，最后答应一山，同意换了一个队员，还赠送了一个划手。

接下里训练划龙舟，昊然大华的龙舟被黄队和蓝队夹在中间，向着绿队泼水。

正式比赛开始一段时间后，绿队碰到了红队尾巴，致使绿队装上蓝队，小凯落水，一山递桨救小凯，最后王大陆和萨摩得了第一。

小凯没有得到名次很伤心，面对一山之前的举动，加上一山的撞船，让小凯非常难受，一山一直在照顾小凯，最后小凯还是讲在比赛的时候一直是队里的兄弟帮忙，让一山瞬间心寒。

高能少年团 我比较看好的还是刘昊然，刘昊然比所有人都懂事，一山肯吃苦，硬汉形象，一山和俊凯的粉丝也很多，一山和俊凯就是走不到一起，小凯每次都是和大陆在一块儿，大陆也很照顾小凯，小凯年纪比较小，比赛应该让他拿第一，董子健也很不错。