蜜汁鸡腿饭（怎样做蜜汁鸡腿饭）

食材：米饭1碗、鸡腿1个、西蓝花1/6个、胡萝卜一小段、生抽适量、蜂蜜适量、料酒适量、椒盐少许，我来为大家科普一下关于蜜汁鸡腿饭?以下内容希望对你有帮助!

蜜汁鸡腿饭

食材：米饭1碗、鸡腿1个、西蓝花1/6个、胡萝卜一小段、生抽适量、蜂蜜适量、料酒适量、椒盐少许。

鸡腿切开，去掉骨头，用少许料酒和椒盐腌制半小时

用生抽、料酒和蜂蜜调制蜜汁。

胡萝卜切片，西蓝花掰成小块，清水焯熟备用。

锅里加入少许植物油，放进鸡腿，把鸡腿皮的那一面煎一下。

把鸡腿翻过来，把另一面也煎熟。

鸡腿七八成熟以后，倒入蜜汁。

煮至鸡腿熟透，酱汁也差不多干了的时候关火。

扣一碗米饭在盘中，码上鸡腿、西蓝花和胡萝卜，这道主食就做好了。