芹菜有降血压的说法吗（芹菜降血压是骗局）

为了解决高血压这种疾病啊，生活当中有非常多的人们正在选择自己的方式来达到降血压的目的，所以按照上面所说的方法来达到非常好的状态，保证我们的生命更加的健康才是最好的，经常出现这些高血压的现象，也是会给自己的身体带来危害的，按照正规的方法来解决或者是使用医生的药物才是最好的降压的效果的，我来为大家科普一下关于芹菜有降血压的说法吗?以下内容希望对你有帮助!

芹菜有降血压的说法吗

为了解决高血压这种疾病啊，生活当中有非常多的人们正在选择自己的方式来达到降血压的目的，所以按照上面所说的方法来达到非常好的状态，保证我们的生命更加的健康才是最好的，经常出现这些高血压的现象，也是会给自己的身体带来危害的，按照正规的方法来解决或者是使用医生的药物才是最好的降压的效果的。

芹菜中的黄酮类物质芹菜素，对降血压有一定的辅助治疗的作用，但要真正达到降压的作用实际上每天要吃相当量的芹菜，比起每天只需要服用一次的长效降压药物，明显通过食用芹菜来降压是得不偿失的。吃芹菜降压也只是通过膳食结构来达到降压目的其中一种，并不能替代日常服用的降压药物。

再者，王先生有两个错误观点：担心降压药的副作用、没有明显的高血压症状就是血压不高。

担心降压药的副作用

其一，担心药物的不良反应

有些患者，看到药品包装上写明有不良反应就不想服药，或用药后出现不良反应后就自行停药、换药，这些都是不可取的。药物的副作用一般较轻，发生率很低。而且降压药的不良反应均是可逆的，停药后不良反应可逐渐消失。有些降压药的不良反应还可以通过合理的联合用药来抵消。

其二，担心用药过早，长期服药产生耐药性

部分患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不要用药。其实降压药不会产生耐药性，并且越早用药对血压进行控制，越能预防心脑肾的功能障碍，其远期效果越好。

没有明显的高血压症状就是血压不高

血压的高低与症状的轻重没有明确的关系，不是所有的高血压都有症状，没有症状的高血压又称适应性高血压，患此病的人因血压通常呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度逐渐升高，患者对此情况能逐步适应，即使血压很高，也会没有任何症状和不适。

高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来的。高血压患者应定期测量血压，每周至少测量血压一次。

由此可见，自身高血压，又没有药物控制，加上错误思维，让一次冷空气降温导致了王先生的脑出血。

高血压患者不想让血压“突破天际”，生活中要做好管理。

先要清楚自己的病情，高血压患者定期进行血压测量，可去社区诊所、药店等，有条件的可在家自行测量，每天6至9时和17至20时这两个血压高峰时段中各测一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。

饮食当然很重要，宜清淡、低盐、低脂、低糖;宜高维生素、高纤维素、高钙。

生活方式也要变化，熬夜、抽烟喝酒都要尽量减少，多做做适合自己的运动。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪对血压都有不同程度影响，不要让自己常处于大喜大悲的情绪变化中。

为了解决高血压这种疾病啊，生活当中有非常多的人们正在选择自己的方式来达到降血压的目的，所以按照上面所说的方法来达到非常好的状态，保证我们的生命更加的健康才是最好的，经常出现这些高血压的现象，也是会给自己的身体带来危害的，按照正规的方法来解决或者是使用医生的药物才是最好的降压的效果的。