瑜伽经人人必读（一分钟一句瑜伽经）

瑜伽就是控制心意的波动——《瑜伽经》1.2，我来为大家科普一下关于瑜伽经人人必读?以下内容希望对你有帮助!

瑜伽经人人必读

瑜伽就是控制心意的波动。

——《瑜伽经》1.2

心意是参与感知的终极工具，没有心意，也就是心不在焉的时候，人是不会看到迎面驶来的汽车的。所以看见事物的三个要素是：对象，器官，以及心意。

波动是心意处理自器官而来的信息的过程，又被称为念头、思想等等。

思考的过程就如同一块石头被扔进了水里，荡起了一圈圈涟漪。我们所感知到的万物，都只是我们对外部暗示的心理反应。所以，真我在心意之后，心意只是他手中的工具，也是他的智性弥漫渗透了心意。当你弃之不顾时，它就什么也不是了。

所以现在就可以理解什么是内部器官了：这些被称为心意、智性的器官就是思维的功能与工具，波动就是外部对象影响心意时所产生的波动和漩涡，这些波动构成了我们所感知到的宇宙。

我们看不清湖底是因为湖面上满是波浪。我们只能在波浪消散、湖面平静时瞥见湖底。但如果湖水中满是污泥或一直搅动湖水，我们就无法看见湖底。

那湖底就是我们真正的自我，湖就是心意等器官，波浪就是波动。

所以，瑜伽就是看清自我。