软煎龙利鱼图解（让你停不下筷子的香煎龙利鱼）

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软煎龙利鱼图解

龙利鱼两片洗净，用吸油纸吸干水分，加入少许咸盐入味。 加入一个鸡蛋，两面抹匀。 淀粉和面粉混合涂抹鱼身，洒少许黑胡椒粉。 锅中放油，放入鱼片，煎至两面金黄即可。 出锅装盘 颜色诱人，味道也不错。 婴幼儿,2-3岁,DHA,3岁以上,10-12个月,1-2岁,补铁,家常菜,下午茶,补锌,

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