舌头是什么颜色才是健康（看看自己的舌头）

来源：小薇健康

舌头除了帮我们尝百味，

实际上，

它的颜色变化还可以帮助我们判断身体健康，

是不是没想到？

今天就教你们如何从舌头看疾病的方法。

舌头：由平滑肌组成，有感受味觉和辅助进食的作用，人类的舌还是语言的重要器官。

舌头表面密集分布着舌乳头，舌乳头上皮细胞经常轻度角化脱落，与唾液和食物碎屑混合而形成一层白色薄苔，称为舌苔。

人的舌苔可因身体情况而有不同颜色变化，

察舌为中医重要的诊断方法之一。

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健康色舌头

可能是由于多种化学成分（吸烟、咀嚼槟郎、喝酒等）长期刺激舌头，导致角质层增厚的现象。

建议：

• 调整不良的饮食习惯；

• 可多补充维生素A。

口腔粘膜白斑病：

病因尚未明确，是一种影响皮肤和黏膜表面的炎性疾病。

建议：

• 一般不需要治疗；

• 如要用药，皮损局部可用糖皮质激素、维A酸或环孢素；

• 养成良好的口腔卫生习惯，远离烟草，少吃刺激性食物。

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暗红色或鲜红色舌头

镜面舌：

贫血、消化功能紊乱、偏食或营养得不到充分供给、微生物感染、长期服用抗生素/激素、慢性疾病等都会引起。

建议：

• 补充铁、叶酸或者B族维生素；

• 注意均衡饮食、全面营养。应多吃富含铁质和维生素的食物，如动物肝脏、菠菜、干果和坚果类。

良性游走性舌炎：

是一种浅表性非感染性的舌部炎症，同时出现舌乳头的萎缩。一般无害，不需要特别的治疗。

建议：

• 口服维生素B族及烟酰胺药物；

• 可用弱碱溶液含漱，如3%碳酸氢钠；

• 若症状出现时间超过2周，建议做进一步检查。

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深色舌头

黑苔：

黑苔属于危疾重症。比如，本身有慢性疾病（尿毒症、恶性肿瘤等），出现黑苔是病情危重的征象，应及时到医院诊治。

但需要与染苔相区别，染苔多是由于舌苔被食物或药物染色，改变原有苔色，这种情况下舌头发黑并无大碍。

建议：

及时咨询医生，在医生指导下进行治疗。

青紫舌：

常见于化脓性胆管炎、急腹症、呼吸循环衰竭等病人。

建议：

如果患者还表现出精神萎靡、面色苍白、手足凉冷等症状，建议及时就医。

不过舌头的颜色，只能作为疾病参考

对于现代医学而言，其提供的疾病诊断信息不多。

比起颜色，舌头活动异常更值得我们注意~

常咬到舌头的人要小心

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常咬舌头3大原因

舌头运动有问题

这可能是局部肌肉、韧带的问题，也可能是中枢神经的问题。

舌头与口腔的感觉出现障碍

在身体比较疲劳或神经紧张时，我们的神经系统就可能无法正常控制肌肉咀嚼。

牙齿咬合不齐

即上颌牙齿正中线与下颌牙齿正中线不对齐，或者由龋齿导致的咬合不正。

解决方法

为了防止伤口感染，可以用生理盐水或漱口水漱口。还可去药店选购一些口腔黏膜保护剂使用。

若溃疡面一个月以上无法痊愈，则需前往医院就诊。

如果经常咬伤舌头，可选择带牙套，调整牙齿排列。

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老人经常咬舌头，要格外小心

因为这有可能是：

脑梗死和中风的前兆

脑梗死或中风患者发病之初，症状不太明显，会有进食时咬到自己舌头、口角流涎、讲话不利索、吃饭吞咽慢、筷子拿不稳等症状，这是因为大脑局部微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，使舌头失去灵活运动所致。

此外，临床发现，约有 75%脑梗死患者初期仅有轻微的症状，其异常表现还包括：头晕、头痛、记忆力下降、手脚麻木、刺痛、行走不稳、言语不清等。

特别提醒

如果老人经常咬到自己舌头，并且同时伴有口角流涎、讲话不利索等上述症状，就要及时就医，做个详细检查，以免耽误最佳治疗时机。

想不到小小的舌头，

还有这么意想不到的功能吧！

下次照镜子的时候，

不妨也看看自己的舌头哦~

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