女生怎么调理体内湿气（女性私处味道越臭）

在生活中，可能很多女性有着非常多的一些困惑，经常感觉私处味道变得越来越粗，这是因为体内的湿气非常重的一个情况，那么生活中到底如何才可以，赶走体内的一些湿气的呢?只要四步排除体内的湿气，那么现在为大家来介绍一下怎么做才可以达到更好的效果。

邪湿入体，往往会有这些表现，如早上起床后出现疲倦、四肢无力、无精打采怎么也提不起精神来，伴随着的有关节的沉重和乏力，胸部发闷。

【湿气普遍表现】

1、关节

关节是人体一个很脆弱的部位，连通着人体的躯干。邪湿如果入侵到关节时，会导致人全身气血运行不畅，导致四肢乏力，头重和胸闷。

2、面部

邪湿会侵袭人体的消化系统，导致体内的脂肪不能化解，就更别说排出体外了。这个时候，油脂就会通过皮肤，使得整张脸都很油，伴随而来的就是脸上长痘痘。脸上的痘痘变多，往往会是湿气过多的表现。

3、刷牙时恶心

在早上刷牙的时候，你可能会觉得非常恶心，嗓子里有种上涌的东西，即使你进行吐痰，却不彻底，这可能也是湿气的表现。

【邪湿对女性朋友会造成哪些危害】

①那处味道难闻，发臭

很多女性朋友平时都很注意生理卫生，但是即使这样还是患上了妇科疾病，可能是湿气在作怪!对于女性来说，是非常容易受到湿气的伤害，当体内湿气过重，很有可能会引起某些女性疾病，例如，造成经期推迟、小腹胀痛等

②造成肥胖，身材走形

完美的区别，婀娜的身姿对一个女人的重要性不言而喻。很多女性朋友日复一日，年复一年的坚持就是为了美，但是邪湿的存在，会严重危害到女性的美。邪湿会使得人的消化系统功能下降，让女人出现“喝水都长肉”的尴尬境地。

③免疫力下降

人自身是有抵抗力的，日常中的一些头疼脑热，它能够自己修复，但是湿气的入侵，会使得人的免疫力，尤其是原本娇弱的女性朋友，变得更加脆弱不堪。长以此往，身体会每况愈下，试想那个美女也不想头疼脑热不停。

【日常生活中的祛湿妙招】

一是薏米，一是红豆。

这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

如果上班族没时间或者嫌麻烦，怎么办?

可以选择这款祛湿茶，它结合了熟薏米仁、赤小豆、山药、蒲公英、大枣、玫瑰花、芡实、茯苓等纯天然祛湿食材。薏米祛湿好，但是性凉，多食不益!这款宝贝所用的薏米是炒制过的，大大降低了薏米的凉性。大枣这种常见的食材，它的养生价值大家都很熟悉，加入了温性的红枣不仅中和了薏米的凉性，还可以补气补血。

这款红豆薏米茶科学组方，原生态，无添加，祛湿效果好，独立茶包，冲泡方便，随时都可以用，男女皆宜，女士更佳。多种营养成分滋润呵护，坚持饮用，会有意想不到的美丽哦~是上班族，学生祛湿的最好选择!

使用方法：根据个人口味浓度不同，取小茶包1-2袋，然后注入200-250ML沸水，之后就可品尝了。

【去湿气的最好时间】

《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”。人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天又称长夏，从阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

特别是端午九毒日，也就是5月30-6月1日;6月9日-6月11日和6月19日-6月21日，这9天是一年中最毒的时候，同时这也是排毒，排寒湿的最佳时机，这个时候喝祛湿茶会起到事半功倍的效果。

外面的这些内容就是为大家介绍的湿气非常重的情况下，到底如何才可以清除身体里面的一些事情了吧，所以我们大家就应该根据上面的这些拍的小方式来做，这样的话，才会让我们的身体更加健康，而且也不会让我们的身体里面的湿气变得越来越重的。