当孩子出现叛逆心理如何处理（孩子出现逆反是叛逆）

#心情不好的时候需要怎么缓解#

你遇到过逆反的孩子吗？

最近在和朋友们交流的时候，遇到几例孩子出现逆反的情绪问题。

案例1：孩子上初中，在学校出现沉默寡言，上课状态全无，作业不做，对老师的批评全然不闻不问。

案例2：孩子上初中，家长报了补习班，不去上。家长和她交流时，不言不语，拒绝交流。

案例3：孩子上初中，经常独自呆在房间，不和家长交流，不和同伴玩耍，没有学习的动力，经常出现情绪波动。

以上是遇到的典型的孩子问题。家长认为是孩子出现了叛逆，处于叛逆期。孩子出现情绪问题，全是叛逆期导致的吗？

其中一个孩子的家长带孩子看了心理门诊，通过心理医生的诊断，考虑为轻度焦虑症。经过治疗和心理疏导后，孩子的症状明显有所改善。

通过以上的案例，我们应该了解一下孩子出现这些情况到底是什么？

什么是叛逆期？

所谓的叛逆，自然是和家长的意见相反，有逆反的心理，做出逆反的事情。

在孩子的成长轨迹中，存在着三个叛逆期。

1、2-3岁时，出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现，称“幼儿叛逆期”。

2、6-8岁时，则来到人生第二个叛逆期，称为“儿童叛逆期”。

3、12-18岁时，是人生第三个叛逆期，这是大家最常见熟知的“青春叛逆期”。

在这三个叛逆期中，我们看到上初中的孩子，正好处于第三个叛逆期。所以不少家长认为孩子出现情绪问题属于叛逆期不奇怪。

不是所有的逆反情绪问题都是叛逆期，为什么？

在上述的案例中，其中一个案例，就诊过心理医生，诊断为心理疾病。

同时我们看一看这个年龄段的孩子容易出现哪些心理问题。

青春期的孩子有哪些心理特点？

1、自我意识。青春期的孩子的自我意识得到强化。有自己的认知和主见，独立性也增强，希望得到大人们的承认和尊重。也希望摆脱大人的束缚。

2、情感有较大的变化。这个时期的孩子在情感上会出现一些变化，比如既多愁善感又喜怒无常，感情的多变和深化是这个时期的一个特点。与同龄人的交往也得到他们的关注。

青春期的孩子容易出现哪些心理问题？

1、抑郁情绪。

青春期的孩子，情绪多变，在没有完整建立起自己的稳定情绪时，容易出现一些情绪波动。比如遇到不开心的事情容易出现悲观情绪，消极；当犯错误的时候，容易出现自责，自罪及自卑情绪。

2、焦虑情绪。

青春期的孩子，遇到的学习压力相对较大，容易出现紧张、焦虑，甚至烦躁的情绪。有时候会忧心忡忡，甚至出现一定的社交恐惧。

3、反抗情绪。

在自己的情绪容易波动的时候，在自己的世界观还没有完全建立起来的时候，青春期的孩子没容易对一些“批评”、“教育”等说词或者权威产生反抗的情绪。

心情不好的时候该如何缓解？

当青春期的孩子出现逆反情绪的时候，我们不能一味地认为孩子就是叛逆。也不能给孩子扣上“叛逆期”的帽子。

应该给孩子深层次的交流，和孩子做朋友，让孩子讲出内心的想法。如果确实是孩子遇到了心理问题，尝试给孩子做心理疏导。如果比较严重，可以交给心理医生。

作为家长，也应该尝试交给孩子一些缓解心情，改善心情的方式和方法。

1、倾诉。

倾诉是最好的疏通心理的方式，将心理上存在的垃圾，及时倾倒出来。避免负性情绪累及导致心理问题。

2、运动。

运动不仅仅可以增强体质，也可以改善心理状态。

3、饮食。

适当地吃甜食，可以提高愉悦感。鉴于甜食容易导致肥胖，一定要限量。

怎么样？看到这些，你知道该怎么面对孩子们的“逆反”心理了吧！

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