从身体外表看出病症（从身体的信号辨明病因）

常和大家说要注意饮食，没想到连我自己也在上个星期中招了。

第一天只是少许胃痛，我想着可能是连着吃了几天的水果伤了脾阳，就多喝了点温水应该过两天就能好。谁知道第二天晚上我室友做了五花肉，忍不住多吃几块，到了晚上就胃痛到不行，头也昏昏沉沉的。一般由食物引起的肚子痛可能拉一次肚子把外邪排泄出去就好了，但当晚一点便意都没有。我意识到应该是脾阳受损后影响中焦运化功能，加上晚上又吃的油腻不能克化，所以才积聚于内出现胃痛。并且因为中焦气机失调，清阳不升出现头晕，浊阴不降没法排便。因此，当务之急应该是尽快解除中焦淤堵。

但宿舍的药有限，翻箱倒柜后找出一盒藿香正气水。我们都知道这也算个神药了，不仅可以解表化湿治疗暑湿感冒，还能和中理气治疗呕吐、腹泻等胃肠道症状。最重要的是，因为完全喝不了酒，我喝藿香正气水容易吐，也算是用来排出积食的办法了。

果不其然，喝完没多久就忍不住吐了，全是没消化的食物残渣，吐出来之后觉得明显好多了，就喝了点热水，昏昏沉沉地入睡了。第二天早上和中午，都只喝了白粥，但上腹部仍有胀痛胀痛的感觉。

想到我对这次生病的病因分析：既然是脾阳受损不能运化食物，从治本角度当然应该温中阳，但我的肚子仍有明显胀痛感，而且按上去疼痛是加剧的，并且至今仍没有解大便，说明仍有积滞停于中焦，所以治标也必不可少。因此分两步走，最好用的通腑药当然是大黄，但是不需要太过，取其消食导滞之性即可，所以我只用了3克大黄，在加上调和药性、补脾益气的甘草5克，用开水浸泡十来分钟即温服，以此排出淤堵中焦的宿积。另一方面再艾灸中脘、神阙、关元等腹部穴位温中阳，促进脾胃恢复正常生理机能。果然到了晚上就没那么痛了，我又多喝了一天白粥养胃，到了第三天已经彻底好转恢复。

当然，这份自医医案也只是个例，但是希望通过我的分享能让大家对自己身体信号和生病的病因有更好了解和思考。比如按照常理胃痛的那么严重可能大家想的都是要调养进补，但是通过触按腹部，身体给我们的信号是疼痛加重，那就代表是有实邪中阻，因此才拒按，若是一味温补在气机被遏阻的前提下效果不见得多好，所以在行艾灸固本温阳的同时加上一点攻积（大黄）的力量，标本兼治，效果自然就更好。