怀孕初期上厕所注意事项(怀孕初期上厕所需要注意什么)
选择半蹲的姿势最佳,将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾一个合适舒服的空间,我来为大家科普一下关于怀孕初期上厕所注意事项?以下内容希望对你有帮助!
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怀孕初期上厕所注意事项
选择半蹲的姿势最佳,将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾一个合适舒服的空间。
蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,调整姿势再继续。
选择适当的支撑物,如半身高的椅子放在孕妈咪面前,上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。
如果准妈妈后期出现体力不支,可以借助折叠式的坐便椅,活动性比较强,干净卫生,也比较便携。
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