母乳怎么吸可以产奶比较多（产妇要不要开奶）

图说：活动现场 来源/采访对象供图（下同）

每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，优艾贝国际月子中心今天组织坐月子的产褥期妈妈们，开展了一场公益宣教活动，邀请了艾儿贝佳妇产科医院的乳腺科医生、国际认证泌乳顾问（IBCLC）张征，优艾贝国际月子中心护理总监、主管护师王雁，为正在“坐月子”的新手妈妈们进行了别开生面的母乳喂养科普宣教。

数据显示，国内纯母乳喂养率仅29.2%，不足3成，低于世界平均水平。很多新妈妈明知母乳喂养好，但觉得更是“甜蜜的负担”，有些产妇因为乳量少、乳腺炎、奶结、堵奶等问题而放弃母乳喂养。而有些产妇容易轻信道听途说来的消息，陷入母乳喂养误区。

“母亲的乳房就像一个工厂，接到的订单多，生产的产品就会多。早吃奶，常吃奶，是母乳喂养的良好开端。出生后一小时内应给予婴儿早接触、早吸吮，这样既能强化婴儿的吸吮能力，又能刺激乳汁分泌。” 张征医生提到，最好的开奶师其实就是孩子。“很多宝妈会花钱提前预定开奶师或者通乳师，觉得奶水是要“开”出来的，其实最好的开奶师就是宝宝自己。”很多妈妈对于宝宝能吃到多少母奶很担心，感觉有刻度才更安心。很可惜乳房上没有刻度，针对这个普遍存在的误区，现场有产妇提出，把母乳挤出来，倒推计算孩子吃到的母奶量。张医生解释说：“实际上，母乳亲喂时宝宝吃到的奶，远比吸奶器吸出来的多，跟宝宝的肌肤接触更容易刺激妈妈产生奶阵和提高泌乳素水平，而且我们可以通过宝宝大小便的量来量出为入，这些都是能让妈妈安心的做法。”

如果产妇母乳量过少，也不必过度担心。“哺乳期妈妈状况多且复杂，我们曾护理过一些妈妈，产后乳房肿胀、乳量很少。”优艾贝国际月子中心护理总监、主管护师王雁说，“为了保持新妈妈的乳腺通畅、增加泌乳量，我们护理人员每天做到按需哺乳，做好正确的衔接，并使用手法按摩，疏通乳腺，来增加乳汁的分泌；期间为她提供清淡饮食为主，直到她的乳腺水肿逐渐消退以后，再给她提供营养丰富的食物，以保证母婴营养的需求。”

现场还有几位新爸爸在认真听课、提问。两位专家认为，母乳喂养虽然是一个以新妈妈为主导的行为，但新爸爸也不能缺席。比如，在妈妈哺乳时给予贴心照顾；帮助照顾宝宝，陪宝宝做亲子活动；多给宝宝爱的抚触，让妈妈在喂奶间歇可以好好睡一觉……母婴家庭要非常重视新爸爸在母乳喂养中的参与感，鼓励新爸爸参与母乳喂养相关行动中，遭遇困难更要积极寻求专业医疗机构与专科医护人员的支持、指导或者治疗。

新民晚报记者 左妍（采访对象供图）