微波炉解冻肉的操作步骤（微波炉解冻肉的操作步骤是怎样的）

将要解冻的肉从冰箱拿出来，把冻住的肉放在一个碗中 ，我来为大家科普一下关于微波炉解冻肉的操作步骤?以下内容希望对你有帮助!

微波炉解冻肉的操作步骤

将要解冻的肉从冰箱拿出来，把冻住的肉放在一个碗中。

将微波炉火力调到30%，时间根据肉的量。如果要解冻的肉比较多，时间就设置五六分钟，如果解冻的肉比较少，就设置三分钟。

时间到了把肉拿出来，给肉翻个面底部朝上。进行第二次解冻，微波炉30%的火力，时间3分钟。

时间到了把肉拿出来就可以了，这时候肉已经解冻好了，可以进行正常的炒菜了。