腕关节疼痛正骨（腕关节痛的自我正骨）

作为一名医生，不知不觉我在给人做检查做治疗的时候时而感觉左手腕关节有些疼痛了，症状不严重，但是能够感觉得到隐隐的痛，并且持续时间也很久了。以前做过不少上肢骨的正骨治疗，现在利用放假的时间可以好好看看自己的骨关节，好好研究一下了。

（检查左侧肱尺关节对合关系见上图）

（对比检查右侧正常侧肱尺关节对合关系见上图）

不看不知道，一看吓一跳，果然我的左上肢桡尺骨远端的位置关系与右边正常一侧比较明显不一样，说明左上肢桡尺骨必定有骨移位，左上肢桡尺骨远端相对距离拉大会有两种可能，要么桡骨下移位，要么尺骨上移位，这就必须要结合临床症状了，因为我只有腕部尺侧疼痛，那很可能是尺骨上移位，继续探究下去，因为骨头是一个三维的结构，尺骨远端上移位，要么尺骨近端也就是尺骨鹰嘴必定也会上移位，尺骨鹰嘴上移位可能会造成上肢的伸直角度变小（有兴趣可以参考我的柔性正骨调整肘关节过伸一文）。接下来是验证奇迹的时刻了，向上触诊肱尺关节确实有尺度鹰嘴上移位。曾经有位老师说过一句话:要练就一双富有知识的灵敏的双手。至此诊断清楚了，治疗也就是顺理成章的事情了，中医柔性正骨诊断到哪里，疗效就可以到哪里。

我放松左上肢，右手数个指头拿住尺骨鹰嘴运用柔和之力向远端推动之，每次推动五秒钟，三次后检查尺骨已经下移一点，

（拿住尺骨鹰嘴向远端推动见上图）

再拿住尺骨小头向前拉，同样三次后再检查，

（拿住尺骨小头向远端拉动见上图）

发现桡尺骨远端对位已经正常，正骨前后对比发现尺骨向下移动达到了5mm距离。（曾经我给自己推动腓骨小头，发现腓骨小头可以移动10mm，所以不要想当然认为人体的骨关节是对合良好的，骨头坚固是不会移位的）最后予以腕关节推摇法整理桡尺关节结束。

（左侧尺骨远端正骨前后位置对比见上图）

中医柔性正骨可以自我正骨，如果是给别人正骨，此种情况可以双手协同拿住尺骨两端前拉后推就更加容易，毛泰之先生说过，柔性正骨掌握它的精髓后，手法可以自己变通，不需要老师手把手教你，中医有谓“手随心转，法从手出”。

那么回过头来，我是怎么得的这种错位呢？细细回想起来，很有可能是我的劳动模式造成的，因为时常使用铜砭刮痧给人治疗（曾经创下单人刮痧超过四小时，单天刮痧超过八小时的记录），左手挥砭尺偏用力，久而久之很容易照成腕掌骨向近端顶推尺骨，尺骨就会向近端移位，尺骨移位后就会造成腕部尺侧肌肉疼痛伴活动不适。

上肢骨如腕关节、肘关节均有很多种错位形式，结合临床症状及体格检查可以发现异常之处，再结合患者的日常活动可以找到损伤的原因，中医讲究阴阳平衡，此之谓“平人”，运动也是讲究平衡的，往左多一些运动就要往右多一些运动，往前多一些运动就要往后多一些运动，君不见运动性损伤的疾病比比皆是吗，如：网球肘、高尔夫球肘、足球踝、鼠标手、妈妈手等等。医者也会生病，一般医不自医，今天在骨错位上我能够运用中医柔性正骨来自医了。#快问中医超能团##骨头会说话##正骨##中医#