经期腰痛是什么原因（经期腰痛正常吗）

部分女性在月经来之前会出现腰痛的。多数的女性在来月经之前，由于子宫收缩，常会出现不同程度的腰部疼痛，一般疼痛并不剧烈，患有痛经的患者常在月经来之前就会出现严重的腰痛。

对于女性来说，来月经本身不是什么异常事情，但是经期期间常常有腰痛的症状，可能是患有了某些疾病，应引起重视。可能是5大疾病所致！

1、子宫内膜炎

正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

2、子宫后位

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

3、盆腔炎

来月经腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

4、慢性宫颈炎

患者会有白带增多的症状，会出现腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状，并且疼痛在月经期、排便或性交时加重。

5、子宫内膜异位

如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。所以女性一定要高度重视。

注意保暖，注意休息，月经过后腰痛自然缓解。对于痛经严重的女性，可以适当的服用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以服用缓解痛经的中成药，如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。

应当积极的治疗原发病，炎症明显的患者，可以服用环丙沙星等抗菌药，也可以同时配合一些中成药，如盆炎净、妇炎净片等。

可以采取针灸、按摩、热敷、局部封闭等治疗方法。

1、热敷命门穴

命门穴和你腹部的神阙穴(也就是肚脐眼)是前后相对的。只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，与你的背后正中线的交点就是命门穴。可以在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。

2、热敷关元穴。

将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。

3、按压合谷穴。

并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。

1、月经期注意不要吃生冷的食物，不要穿过薄的衣物。

2、月经期注意不要穿高跟鞋，穿高跟鞋会加重腰部的负担。

3、注意经期卫生，注意勤清洗外阴部，及时更换内裤及卫生巾、忌经期性交。

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