磷虾炒菜怎么做（韭菜炒磷虾做法）

韭菜和磷虾韭菜切段，我来为大家科普一下关于磷虾炒菜怎么做?以下内容希望对你有帮助!

磷虾炒菜怎么做

韭菜和磷虾。

韭菜切段。

鸡蛋炒成块状，盛出。

磷虾洗净，尽量沥干水分。

炒锅油热后放入磷虾煸炒，加料酒去腥，加葱姜炒香后放入鸡蛋。

放生抽、盐、韭菜。

翻炒均匀即可关火。磷虾营养丰富，它含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。