有一种心态是云淡风轻的（是一种可以自我调节的感受）

有人说，我们人类注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间，那如何才能在这一生中保持两级之间的平衡呢？这就需要我们对自己有更清晰的自我认知。

当我焦虑时我明白自己感到焦虑的本质原因是什么；当我感到厌倦的情绪来临时，我也能够清晰地明白我是因为什么而厌倦，那么焦虑和厌倦将会很快被自我排解掉，除非，是自己想要深层次地潜沉进去感受那种感受。

当一个人在一种感受中深层次潜沉时，那种原本的感受会越来越淡，痛苦将不再那么痛苦，幸福也将不再那么幸福，一切都是云淡风轻，是一种可以自我调节的感受。

有人说，我们人类不应该问自己生命的意义是什么，而必须承认，是生命向我们提出了这个问题。简单地说，生命对我们每个人都提出了问题，而我们必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。

对待生命，我们只能担当起自己的责任。当我们因为某人某事而迷失自己的责任时，我们称之为：沉沦。那样的生命是不被看得起的，也将是自己的家庭甚至家族人不愿意提及的，所以，负责任就是人类存在的本质。

人类个体的责任、家庭的责任、家族的责任、民族的责任、国家的责任、人类的责任...当我们体会到这些大大小小的责任时，我们为之坚守而勇敢，称之为：负责任。那样的生命是闪耀的，也将是自己终身无憾的。所以，当我身处窄路时我坚守自己小小的责任，当我身处大局时我坚守我大大的责任，从此，我的生命坚韧而清晰。