有做梦代表有深睡眠吗（如果你是这4种梦）

对于很多人来讲，做梦是一件再正常不过的事情了，大家都认为做梦是一种再正常不过的生理现象，所以也不会对于这方面有过多的担心，做梦虽然是非常正常的，但是有一些梦，却也反映了身体的健康问题，做梦是好事吗？如果你是这4种梦，是在反映你的健康出大问题了。

相关的研究上还发现，我们每个人在每天晚上不仅仅会做一次梦，还会做多次梦，每个梦都会持续一段的时间，这都是很正常的现象，不是在说明你的健康出现了问题。

但如果你经常做以下这几种梦，那么真的就要小心了。

1、经常做呼吸暂停的梦：睡眠呼吸暂停症

如果在你的梦境当中，经常是呼吸困难的一种状态，不管是什么的场景，这种的话跟睡眠呼吸暂停症有一定的关系，严重的还会因为做这种梦，出现打呼噜，甚至是喘不过气，停止几秒钟的呼吸。

不仅仅会影响我们的睡眠质量，还有可能会威胁到自己的生命。如果你是这种情况的话，就要及时的去医院做下相关的检查了，避免出现更大的问题。

2、做梦出现胸痛：心脏出现了问题

胸痛虽然在白天的时候，在有些人身上也会出现，但在夜晚睡觉的时候，如果你出现了这种情况，那么跟心脏病有一定的关系了。

尤其是在相关的调查发现，发生这种情况的女性要多于男性，尤其是对于已经处于在更年期的女性，或者是更年期后的女性，更要注意这种情况，时刻观察自己心脏的健康。

3、做梦的时候出现尖叫：帕金森

在我们处于深度睡眠当中，这个时候如果你出现了尖叫，或者是因为某些场景大声哭泣，且你的四肢还是乱动的一种状态，患上帕金森的概率也要比别人的大。

因此，在自己每天晚上睡觉的时候观察下，或者是问问身边睡觉的人，自己有没有出现这种情况，如果有的话就真的要重视起来了，不是小事。

4、经常做噩梦：精神病

噩梦总归是一种不好的梦，但偶尔出现一次也是正常的，怕的就是经常做噩梦，如果是这种的话，很可能跟心理健康有一定的关系了，当自己的精神出现了变化，甚至是一直处于压抑的状态，那么患上精神病的概率也会变大。

相对应的晚上做噩梦的可能性也就越大，及时的去调节自己的心情吧。

偶尔的做噩梦并没有什么太大的问题，大家也不用过于担心，但是经常性的做以上的这几种梦的话，那么我们就需要多注意自己健康方面的问题了，有可能是因为疾病所造成的，我们就需要到医院做个身体的检查看看，排除身体疾病。