小米红枣粥的家常做法（小米红枣粥怎么做）

食谱原料：小米100克，枣(干)30克辅料：赤小豆15克，我来为大家科普一下关于小米红枣粥的家常做法?以下内容希望对你有帮助!

小米红枣粥的家常做法

食谱原料：小米100克，枣(干)30克

辅料：赤小豆15克

调料：赤砂糖 10克

制作方法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。

健康提示：小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素BB2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。