五人制足球的6个特点（真正意义上的全民足球）

前言.

在业余足球的世界里，尽管传统的十一人制比赛最为普及，最为大家熟知，但是除开看球，真正踢起来的时候，相信大家更多的还是倾向人与数更少的七人制、六人制和五人制比赛。在英国据统计每周约有150万英国成年人参与其中。

英国国内的五人制足总杯赛吸引了超过35000名参与者——五人制足球可以说是真正的全民运动。然而在国内，咱们自己也有自己的五人制足球顶级职业联赛——中国足协室内五人制足球超级联赛，简称“五超联赛”。

1.

2016年秋天，中国足协决定改变原有五甲联赛的体制，推出“五超联赛”，和“五甲联赛”以升降级体制衔接，打造更专业更广阔的五人制足球全国赛事平台。

一个健康的联赛首先是要拥有一套完善成熟的商务体系，参考商业运作成绩斐然的英超，从中不难找到答案。

曾经的五甲联赛，足协采取了得过且过的放养政策，变相地将联赛商务权分派到下属俱乐部运营，致使偌大的中国五人制足球职业联赛市场无人问津。五超元年，中国足协将联赛的商务打包权卖给了领驭国际，至少在现实存在的角度上，中国五人制足球职业联赛第一次拥有了属于自己的商务架构。

2.

伴随着国际足球形势日新月异，五人制足球已经在世界范围内有了广泛影响，像亚洲国家中，诸如伊朗、越南、泰国、哈萨克斯坦，均在去年哥伦比亚世界杯上闯入了16强，友邻国家足球形势早已发生了翻天覆地的变化。

可以说，从近邻的发展轨迹看出，五人制足球发展良好的国家，往往11人制也不会差到哪里去。近年来崛起的泰国、乌兹别克斯坦、越南都印证了这一命题。由此观之国内发展五人制足球势在必行。

在国内足球职业联赛层面上，五超联赛适时的出现，打破了单一的市场环境，给了球迷更多选择的空间，同时也填补了职业足球领域上五人制足球的空白，为中国职业足球发展提供了无限可能。

其实论起场面的精彩程度，五人制足球在节奏和攻防转换速度方面与传统11人制足球不遑多让，我们也许经常会看到在11人制的职业比赛中，前场进攻核心并不会参与到己队防守，悠哉悠哉地在场上踱步的现象，这在职业五人制比赛中是基本不会出现的，攻防转换频率之快不会允许单个球员的溜号，这也造就了五人制足球精彩十足的场面。

3.

在势力划分上，五超联赛与中超类似，联赛层级十分明确，争冠集团、养生阶层、保级困难户这三大阶级贯穿了整个国内五人制联赛，像近5年内4次拿到联赛冠军的深圳南岭铁狼，简直就是五人制领域的“恒大”，也可以说是目前中国五人制最为职业的一家俱乐部，这支中国五人制豪门在洲际赛场上连续征战五人制亚冠赛事，13和14年两届拿到了第四名，这也创造了中国俱乐部的最好成绩。

如今随着五超联赛的推出有了一定程度的改变，首先联赛期终于可以做回“真男人”，间期加长了许多。从四个月的比赛时间延长至半年多，其中推行常规赛 季后赛的竞赛机制，一定程度上稀释了原本“南北二人转”的联赛格局。

这里面说的“南北二人转”指的是五超联赛的两大制霸球队——深圳南岭铁狼和大连普区-湖大，前者是近五年来中国五人制足球职业联赛的“恒大”，而后者则可以等同于“国安”。大连队虽然不及铁狼队的统治地位，但在15年的国内联赛中成功狙击深圳南岭铁狼，将老大哥拉下马，具备与铁狼队一掰手腕的实力。

值得一提的是，五超元年推行的季后赛赛制，可以说一定程度上打破了两强制霸的联赛格局。使得中国五人制的老牌豪门武汉地龙、与铁狼同处南粤的珠海名实看到了上位的曙光。

4.

2017-2018赛季的五超联赛已经在去年11月开战，新赛季五超联赛将从今年的11月17日持续到明年8月27日，历时9个多月。10支国内顶级的五人制足球俱乐部，将采用赛会制和主客场双循环制穿插比赛的方式，最终决出联赛冠军。

可能很多心系国内足球的朋友对于五人制足球并没有太多存在感，但我们熟知的艺术足球翘楚巴萨、五星巴西，球员大多是从小接触五人制足球，再慢慢由室内转向室外大场，可以说五人制足球是球员们未来能否在11人制大场站稳脚跟的一块基石。

TIPS：科普时间到

那么五人制和十一人制的比赛有什么区别呢？战术是否不同？如果想成为五人制赛场上的梅西，需要什么特殊的技术和属性呢？

【5人制 VS 11人制 我们不一样】

五人制比赛对于体能的要求要高于十一人制，每名球员的平均触球次数是十一人制的四倍。

五人制比赛的有效时间可以达到86-100%，远高于十一人制。

五人制比赛的球门尺寸为16英尺×4英尺，十一人制比赛的球门尺寸为24英尺×8英尺。所以五人制比赛对射门精度的要求更高，形成进球所需的射门次数是十一人制的两倍。

【成为一名优秀五人制球员必备条件】

1．体能

五人制足球是一项疯狂而又高速的运动，所以相比十一人制，球员会有更多的时间处在高度紧张状态。五人制需要连续运动，短距离冲刺，横向移动和频繁改变运动方向。

2. 传带技术

十一人制所需的技术同样适用于五人制，但五人制比赛中，盘带空间更加被压缩，更远的传球距离不会超过10米，而接球方需要能够快速控制足球。研究表明，五人制比赛中每名球员的平均触球次数比十一人制的四倍还多。所以优秀的传带技术在五人制中无比重要。

3．战术

在五人制比赛中，一支组织合理的队伍不一定总能赢得比赛，但一支组织混乱的队伍就更不可能了。所以你们的球员需要清楚的知道他们在队伍中所扮演的角色，但如果没有配合的话，比赛就失去了乐趣。找出最适合队伍发挥的阵型，并尝试坚持下去。

【五人制的阵型】

五人制足球是一项快速移动的运动，球员会频繁的在场上不同位置之间移动，但球队拥有一个有弹性的基本站位是很有用的。下面是几个比较流行的选择：

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