杨幂身材马甲线（女明星的蚂蚁腰）

全国的妈妈们，继手工凉皮、电饭锅蒸蛋糕后，又开始对油条下手了！

有长条的、椭圆的、大饼状的，甚至还配上了豆腐脑！不在家多宅几天，你永远不知道妈妈们的潜力有多大！

这个特殊的冬日，全民掀起了做饭热潮，明星宅在家里也不例外。

像咱们大幂幂就化身美食博主，不仅换着花样煲汤，还自制花胶奶冻。

煲汤的食材也十分丰富：大红枣、鸡肉、枸杞、桂圆、玉米、红萝卜、粉葛。

居家必备，营养均衡，美味又养生！

就在你摸着自己脂肪满满的“游泳圈”时，大幂幂在微博晒出自己的体重！

瞬间冲上热搜榜！167cm竟然只有90斤！

这个数字简直惊呆我了！都说“体重不过百，不是平胸就是矮”，到了她这里完全不管用！

她不仅拥有纤纤筷子腿，还有性感蚂蚁腰。

她曾在采访中说，腰围历史最低一尺七，大概只有59公分！

一般来说，小号牛仔裤的腰围是62公分，也就是说，她穿S码还得系皮带……

除了蚂蚁腰，想必大家一定听说过A4腰！

当年，杨幂大学同班同学——袁姗姗，凭借自己的A4腰和马甲线，一夜之间火遍全网。

想要成为健身励志女神？其实很简单，就是六个字：忍住嘴，迈开腿！

有氧重训、平板支撑、仰卧起坐……这些几乎都是每天必打卡的项目！

但科学健身，一定要及时补充人体所需的各种营养，切不可盲目节食。

袁姗姗特别注重营养均衡，适当补充高蛋白和碳水化合物，能提高基础代谢率。

一个月前，她还发过一条微博说：“转机中吃了一碗过桥米线，貌似有点活力了。”

大口嗦粉，大步健身！吃饱了才有力气减肥啊！