夏天手脚心热啥毛病（为什么一到夏天手脚心就热）

阴阳是中国传统文化的核心思想，大家对此或多或少都会有所了解。《素问·阴阳应象大论》里说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”阴阳是我国古人认识世界时所归纳出的最朴素的规律，这个规律如今仍然适用，中医领域，“人生有形不离阴阳”。也就是说人有阴阳之分，女性为阴，男性为阳，同时人体内部也有阴阳之分。上部为阳，下部为阴；体表属阳，体内属阴；背为阳，腹为阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。

生活中，每当进入夏季的时候，大家就会发现，我们的手脚心很容易出现发热的情况。其实，这个情况也跟阴阳关系紧密。按照中医对阴阳的划分，那么咱们的手背和脚背都属于阳，手心和脚心都属于阴，阳属火、阴属水，但是手心和脚心发热了，就像一块湿纸巾着火了一样，那说明这块湿纸巾已经缺水了，变成了一个普通的纸。从阴阳的角度来看就是阴津不足、阴不制阳、阳盛则热。这个症状之所以在夏天尤为明显，也是因为夏天外部环境温度高，心属火，一旦心阴不足，夏季一出汗，就会出现亢阳之症，随之而来的就是手脚心发热。

每到夏季我接诊的患者中，阴虚火旺的非常多，这些患者很多都是年轻人，同时，他们有着共同的特征，就是不爱锻炼，喜欢吃辛辣刺激的食物，平时常熬夜等。其中，今年5月份，有一个小姑娘才18岁，在高考总复习阶段来到了我的诊室。这个孩子就是手脚心热、还失眠多梦，心烦意乱，已经严重影响到了学习状态。

我给她把了脉，看了舌苔，发现她苔净质红，脉象细数，是典型阴虚火旺导致的。孩子妈妈说，因为高考，每天学习到半夜，孩子压力非常大，其实这都是引发阴虚的重要原因。

针对小姑娘的个人情况，我辨证加减的方剂组成为：生甘草、麦冬、酸枣仁、茯神、玉竹等。服用了一个疗程，孩子的症状基本消失，学习状态恢复得很好，最终高考也考出了不错的成绩。

在此，我也提醒大家，心阴不足也会出现手脚心发热的症状，如果心阴不足者长期不治，还会出现心悸的情况，严重者会诱发冠心病。所以不要忽视手脚心发热这个信号。针对这个症状，除了喝中药调理外，平时的饮食更要多加注意，不要再食用性质偏热的食物，比如鸡肉、羊肉等。这种滋补类食物容易助长湿热。可以多吃一些补肾养阴的食物，比如：小米、小麦、菠菜、苦瓜、西红柿、西瓜、花生、牛奶、鸭肉等。

无论身体的哪个部位，阴阳失调百病丛生，出现不适了再小的症状也要及时的调理，以免因小失大。

中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你也有此类问题，或者阳痿早泄，前列腺疾病，不育症等男科疾病，以及心脑血管，肠胃消化系统等各种慢性疾病的健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决健康方面的问题。