一个人对树洞倾诉（树洞回信世上无难事）

当当当当

【树洞回信】环节如约开始啦

上周的树洞回信停更了一次

大家有没有想念我呀

其实每次写到树洞回信的时候

僧僧的心情都有一丝丝沉重

虽然文章没有#不正经科普#那么轻松、幽默

但却是僧僧很喜欢写的一篇

因为可以帮助同学们走出困惑

向未知的前方努力

僧僧自己也很高兴呀

这次僧僧把这两周的问题

都给同学们解答一下

同学们在看这篇文章的时候

要好好思考一下哦

今天我们讨论的主题是：

世界上没有真正的感同身受

第一次听到这句话的时候

是因为它是一首歌的歌名

不知道同学们有没有听过

僧僧听了之后感觉到的不是伤心

而是释然吧

承受痛苦

上周二的树洞中

僧僧遇到一个有趣的话题

有个同学问僧僧

学生时期需要锻炼出来的品质是什么

大家可以一起来评论区讨论一下

僧僧认为是抗压能力

不管是在学校还是社会

都会有各种事情压着你

在学校有考试、作业、感情......

在社会有工作、绩效、家庭、感情、责任......

所以为了防止我们不被现实压垮

抗压能力要从娃娃抓起呀

考试失败可能是

现阶段同学们认为的逆境吧

而我们需要做的第一件事情

就是要承认并且面对考试失败这件事情

面对过后不要对自己过度的自责

而是要冷静的分析

是什么原因导致我现在这样

进行复盘和反思

让自己走出逆境才是正确的办法

这样的逆境就不是真正的逆境了

而是你人生中一段成长的经历

在这个逆境中你学到的东西

远远比这个逆境本身更重要

情绪调节

情绪的体现就验证了

我们是在逆境还是顺境

但是这些情绪

也正是阻碍你从逆境走出来的因素

在遇到挫折时

你会遭到朋友、家人的不理解

于是就开始自责起来

陷入了“为什么别人都无法理解我”的怪圈

这就叫：世界上没有真的感同身受

别人无法感同身受你

同样你也无法感同身受别人

口子不是拉在自己身上是不知道疼的

所以只能自己调节自己的情绪

情绪一词在百度百科的解释是：

是人对客观事物的态度体验

以及相应的行为反应

通俗说就是对行为及客观事物的结果

但是我们可以反着来看

不把情绪当做结果

而当做原因

先让自己有一个好的情绪

再去产生自我肯定的行为

僧僧每次心情不好的时候

就会去遛狗

每次坐在河边摸着狗头

看着底下一片农田、路上车来车往

感受着自己在这个世界上的渺小

就什么烦恼都没有了

有时候累了、烦了

也许静下心来看看这个世界

即使没有人真的感同身受我

我也觉得很释然啦

情绪出口

任何情绪都需要一个出口

不管是自我消化也好

还是找别人倾诉也好

都需要把不好的情绪释放出来

僧僧当初创建【树洞之夜】的初心

就是想给同学们找一个出口

如果你身边有很知心的朋友

那么恭喜你

你是幸运的

你可以和朋友说一些你现在的困惑

并且询问一下他的意见

如果你身边有非常开明的父母

像朋友一样和你相处

那么恭喜你

你也是幸运的

你可以和父母沟通并且吸取他们的经验

如果你觉得你身边只有自己

那么恭喜你

你还是幸运的

因为属于你的朋友

正在某一处向你走来

这个时候不要着急

可以把你的心事告诉僧僧

或者写下来记在纸上

等遇到知己的那一天说给他听

也是很好的呀

今天的树洞回信开头

僧僧没有给大家提出一句话

那么在结尾

僧僧想送给大家一句话

这句话一直在我的心里无法忘记

它出自《新唐书》中的《陆象先传》

“世上无难事，庸人自扰之”

每当僧僧对自己产生怀疑的时候

都会想到这句话

慢慢地明白了它其中的意思

回过头发现自己当初是如此的可笑

所以同学们遇到逆境时不要怕

总结经验、脱离逆境

才是现在最需要做的事情

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