如何克服极度自卑（如何克服自卑）

　　从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格。

　　1 有自己的性格，不要过于迁就别人

　　有些人有些小自卑，不懂拒绝别人，害怕别人不开心而不跟自己好好相处了，于是到处迁就别人，就算有些时候有些过分的要求，也会答应下来，这样就造就了别人对自己的忽视，对自己的不够尊敬，于是自己就越来越自卑。这个坏习惯必须改掉，我们要有自己的性格，有自己的脾气，合理的坚持是必须要有的，我们不是任何人的附属品，更不能被任何人呼来喝去的，坚持自己认为对的，敢于拒绝，这样别人自然会尊重我们的意愿，尊重我们这个人，这个时候的我们，根本就不会有自卑。

　　1 我们要想把一件事做成功，就需要有个正确的心态。首先我们要正确的认识自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我们在平常的生活中与人相处要遵循平等相处的原则：不要过于自信，自命清高，看不起别人，也不要过于自卑，小瞧自己，害怕与别人交往。总之，我们要正确看待自己与别人的优缺点，为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下，这样自信心慢慢就提高了。

　　2 当我们遇到伤心难过的事的时候，一定要将自己心中的烦恼与苦闷向自己信得过的亲友倾诉。此时我们还可以大哭一场把不良情绪发泄出来，千万不要闷在心里，以免导致自闭的心理。同时，我们遇到开心快乐的事时，一定要将它们拿来与亲友分享。这样你会让你的朋友感觉到你也会成为一个开心果，也会给他们带来乐趣，因此你的朋友会越来越多，你就会渐渐开朗外向起来。

　　对于自卑者需要的是调整对自我的认识角度，更需要的是通过不断地发展自我建立一种独特的人生优势。惟有在雄厚的生活实力之上建立起一种内在的自信，自卑者才不会因遭遇一些挫折、侮辱而轻易贬低、否定自己，也不会拿一些诸如“敢不敢和异性说话”之类的事情反复考验自己。