乘风破浪的姐姐五次公演造型（乘风破浪的姐姐五公表演结束）

《乘风破浪的姐姐》五公表演结束，王智腰间的赘肉引起了不少观众的注意。

其实，如果不是选错衣服，又是在镜头下，显得整个人很圆润，王智的身材才是普通人的身材。只怪这造型设计太累赘，她穿着校服的时候，我就发现她的腰不见了，并不是从前那个校花秋雅，更像是一个大妈。当她脱下校服，里面的衣服又出人意料的闪瞎我的眼，我怀疑她得罪了造型师，想想，上期节目好像说过，个人表演battle是自行准备衣服的，所以，是王智自己选的了？

其实，相比于其他姐姐的造型，王智赢不过的还有专业能力。毕竟，王霏霏是专业唱跳歌手，黄龄个人风格非常强，在这种情况下输了，也是心服口服吧？

看这个节目，会发现，身材对女明星是非常重要的。张雨绮直接凭好身材上了热搜，长腿，大胸，细腰，永远是大家追求的。可是，哪有那么多完美身材的人？

之前我看过一篇文章叫《被身材绑架的中国女人》，不知道什么时候开始，大家追求的都是瘦，稍微胖一点就好像负罪感很重，担心被人评头论足。

每个人都以体重过百为耻，无论是160，还是170，都不能体重过百。其实，160的人一百斤是非常好的，170的人一百斤就太瘦了，又不是模特，健康就好了。

最近知名经纪人因切胃上热搜，杨天真自称糖尿病已经六年了，有并发症和其他一些问题，切胃手术可以明显减少患者的饮食摄入，改变胃肠激素，重塑糖脂代谢，达到减重降糖的效果。

之前上综艺，杨天真边工作，边注射胰岛素，张雨绮劝她减肥，她没理，然后现在为减重而切胃。

其实，减肥无非就两大定律，一是管住嘴，而是迈开腿。能坚持做到，就肯定能胜利。

伊能静在一档综艺节目上说在《浪姐》排练舞蹈，一天就瘦了4斤，人气最高的张雨绮和宁静在《乘风破浪的姐姐》第一期出现都稍显魁梧，比较圆润，经过一个多月的磨炼，都瘦了十几二十斤。

张雨绮说参加这个节目，不仅能学到新技能，还能减肥，多好。看姐姐们每天努力排练，拼尽全力，就知道没有人是随随便便成功的。

天下没有免费的午餐，也没有多少个天生丽质的人，无论一个人想得到什么，维持美貌或是好身材，都必须付出努力才能有所收获。

舒淇说自己过午不食，《二十不惑》中的梁爽也是如此。不过呢，我们不必对自己那么苛刻，普通人，正常三餐就好了，零食少吃，多运动，基本上就可以维持正常身材了。

最后，我想说，身材不是最重要的，健康才是最重要的。