射击训练对眼睛视力有影响吗（练射击视力会变差）

小记者体验射箭后合影

东京奥运首金，由宁波姑娘杨倩射落！骄傲！

“宁波力量”石智勇破世界纪录夺冠！霸气！

截至昨天，中国代表团获15块金牌，宁波三块！

这几天，整个宁波都在沸腾，为奥运冠军就在身边而自豪，为健儿们不断取得的佳绩而感动。昨日，由宁波晚报、现代金报组织的“奥运宁波·少年同行”小记者专题活动走进宁波体育运动学校，宁波10户家庭参观了该校校史馆，听教练讲奥运冠军背后的故事，也亲身体验了射箭项目，收获满满。

练习举重，人会长不高？

上午9点不到，宁波体育运动学校门口，小记者们已在翘首等待了。姚北实验学校406班王腾贤同学的家在余姚，开车过来要一个半小时，他和妈妈早上7点就出发了。“孩子一大早就醒了，平时叫也叫不醒。”王腾贤的妈妈笑着告诉记者。

孩子们在训练处主任董亚君老师的指引下，首先来到校史馆。整面墙上，都是冠军的介绍。“这是石智勇在2007届小学六年级毕业典礼上与师生的合影，大家来找找他在哪里。”董亚君笑着问，宁大附小朱硕航小朋友立马指了出来。的确，虽然已经过了10多年，但石智勇的轮廓和眉眼还是很好认。

“我听说练举重会变矮，是这样吗？”宁波东海实验学校306班孙乙淇问。

“体育训练不会让人变矮，反而多参加运动会使人长高。”董老师告诉同学们，“大家看到体操和举重运动员个子不是很高，这不是训练造成的，而是因为教练选苗子的时候，举重项目会挑一些比较匀称结实、爆发力强的孩子。体操项目，个子太高的孩子在平衡和动作的完成质量上有劣势，所以不是训练使人变矮，而是选材的时候就选择身体条件适合该项目发展的苗子，对他们进行训练。”

大伏天为何穿着厚厚的衣物？

接着，小记者们来到了射击训练馆，射击队队员们正“全副武装”趴在地上进行50米步枪训练。据江浩俊教练介绍，训练时这样的姿势要坚持一小时以上。

“我听说练习气步枪，视力会慢慢变差，这是真的吗？”鄞州蓝青小学306班的巫明煊有一个疑问，他说自己看电视的时候，妈妈经常提醒：“老是盯着屏幕看，小心近视。”他想知道，射击训练时总是一动不动，会不会近视？

“正常看物体，视力怎么会变差？我们瞄准就是正常看一个物体，而且距离是10米远，不存在其他光学、辐射之类的情况，最多只会产生视力疲劳。长时间用眼过度会劳累，休息一下就恢复了。”江浩俊教练解释道。

小记者们注意到，大伏天，队员们都穿着厚厚的重衣物。询问教练后得知，这是射击比赛的标配：一件贴身衣服、一件毛衣、一件射击服。因为射击运动的特性，厚重的衣物可以使器械更加固定，也可以防劳损。

赛场上以分钟计时的比赛，赛场下是以年为单位的努力。队员们在三伏天的高温下，穿着三件衣服保持着同一姿势训练，日复一日，而在寒冷的冬天，也是这样的装备。“气步枪训练十分辛苦，一个动作往往持续训练一小时。夏天容易中暑，冬天双手长满冻疮，这是射击队员的‘标配’。”江浩俊教练说。

杨倩“逆转夺金”不是第一次了

在10米气步枪训练场地，小记者们采访到了杨倩的助理教练项晓晓。“当你得知杨倩姐姐获得奥运首金后，第一个感觉是什么? 当年杨倩姐姐练习的时候与其他同学相比，有哪些不同?”巫明煊准备了一箩筐问题。

“杨倩从小就展现出惊人的天赋，心理素质极好。虽然在奥运会比赛中，她一度落后，但我相信她一定可以逆袭。”项晓晓分享了杨倩在2019年第二届全国青运会射击比赛中的情况，那次她也是最后一枪击败此前一直领先于她的黑龙江选手，逆转夺金。

活动最后，小记者们在专业人士的引领下亲身体验了射箭。虽然外面骄阳似火，小记者们的热情却丝毫不减，“耶！10环！”欢呼声一阵高过一阵。

“通过让孩子现场体验、了解奥运冠军的成长经历，让他们明白，成功不会一蹴而就，而是不断积累、不断付出才能获得的。”惠贞书院201班俞可婷的妈妈告诉记者，“平时孩子总是在学习中喊难喊苦，这次活动不仅让她开阔了视野，也懂得了付出与回报的道理。”

记者 万建刚 实习生 徐凯阳 黄晓燕 刘儒敏 文/摄