操纵者心理（想知道您是否容易被操控吗）

首先，我们先来看看下面这个案例：，我来为大家科普一下关于操纵者心理?以下内容希望对你有帮助!

操纵者心理

首先，我们先来看看下面这个案例：

韩梅梅的丈夫李雷每次和她产生分歧时从来不会明确告诉韩梅梅他对这种冲突感到难过，韩梅梅也总是搞不清楚他究竟想要什么。李雷只是会变得垂头丧气，然后就一个人跑出去溜达。对于韩梅梅来说，这时的李雷有着世界上最悲伤的眼睛。等他从外面溜达回来，如果发现韩梅梅仍然没有任何松动的痕迹时，他就会大大地叹一口气，躺倒在地上，两只眼睛直直地盯着天花板。韩梅梅如果问他怎么了，李雷也只是哀伤地看了她一眼，然后说：“没什么。”韩梅梅面对这样的李雷，总是觉得是自己做错了什么，她恳求李雷：“要是我做错了什么让你不高兴，我很抱歉。”但他压根儿什么都不说，总是要等一个小时以后，李雷才会再次提出要求。这时，韩梅梅就会想：“我怎么能对李雷这么小的要求都如此吝啬呢？”因此，韩梅梅又一次同意了，李雷会马上喜笑颜开，从地上一咕噜爬起来，韩梅梅则会暗暗地松一口气。

上面这个例子是操纵与被操纵的典型案例，在我们的日常生活中你是否也经常会看到类似的事情发生呢。

那么，为什么有人这么容易被操纵？你的身上是否也有被操纵者的弱点呢？

下面让我们来看一下以下四个关键词：

关键词之一：讨好

如果你认为自己是为了满足别人的需要而存在的话，那么恭喜你，你已经具备了被操纵者的第一个特点。你不再是偶尔答应别人的请求，也不是真正出于善心帮别人做好事，而是将自己的情绪完全与他人对你的期望保持高度一致，最后却让自己身心疲惫。请记住，这个世界上，没有一个生命是为了满足别人而存在的，你没有必要活得那么卑微，别人的看法和期望并不是你活着的唯一目的。

关键词之二：自我缺失

事实上，操纵者与被操纵的关系大都建立在彼此需要的基础上，如果你连自己在一段关系中的定位都不清楚，那么你就已经是“自我缺失”人群中的一员了。没有自我的人也是缺乏自持力的人，这类人在关系的界限里没有能力自我满足。当自我的不成熟越来越严重时，必然就会面临索取和索取不得后的矛盾与失衡。请记住，如果你希望摆脱他人的操纵，那么你就必须学会对自己负责，找回自我，使你们的关系变成相互支持而非相互需要。

关键词之三：负面情绪

当一个人身上担负着过多的负面情绪，比如愤怒、忧郁、焦虑等，就很容易变得具有侵略性，容易与他人发生冲突和对立。这类人在操纵者眼中也是理想的目标，因为他们往往会使自己陷入孤立无援的境地，而这正是操纵者所希望看到的。因为当一个人与外部信息隔绝后，操纵者就能够轻易地灌输自己的理念，从而达到操控他人的目的。请记住，学会舒缓自己的负面情绪，与外部环境保持一定的交流十分重要，这可以使你避免进入某种小集团中，被操纵者利用和洗脑。

关键词之四：优柔寡断

对于这类人来说，对别人说“不”是件非常困难的事情，因为他们会觉得对人说“不”会使自己充满了罪恶感，他们把说“不”等同于令人失望。操纵者最喜欢这类人，因为他们习惯于妥协和让步。请记住，拒绝别人不合理的请求并不丢人，这正是你对自己负责的表现。当然，这不是一朝一夕就能够改变的，如果实在说不出口，那就试试巧妙地转变话题，或者微笑着摇头表示拒绝，然后保持沉默。