手上长很痒的小水泡怎么回事（手上总起小水泡）

春天要来了，每到春天，有些人手指周围就会开始起很多的小水泡，等到了夏天，长小水泡的情况会加重，但夏天结束后，小水泡就会自动消失。到了来年春天，又会开始长小水泡。如果是单纯的长小水泡，倒也还好，可是长了小水泡会痒，一挠水泡还会破，会流出液体，并且每年还会反复，给人造成很大的困扰。那么，为什么手上会反复地起水泡？如何应对它？不妨一起来了解下。

手上起的小水泡是什么？为什么会反复的起小水泡？

手上反复起的这种小水泡，其实是汗疱疹，这是一种常见的疹子，不仅会长在手上，还有可能长在脚上或其它部位的皮肤上。如果没有通过合理的方法去处理，它就会反反复复的发作。之所以起小水泡，和多种原因有关，比如说不良的生活习惯。有些人喜欢抽烟喝酒，平常很少运动等，这些的生活习惯，容易造成体内的分泌失调的情况，容易使人长小水泡。

手上反复长小水泡和饮食也有一定的关系，若平常总是吃油腻辛辣的食物，饮食不节制，摄入的营养不均衡，这对体内环境是有影响的，会使人长出小水泡。

湿气重也会造成手上长小水泡的情况，湿气重是现在人比较常见的情况，有些人平常不注意保暖，经常吃生冷寒凉的食物，特别是天气热了之后，不少人还会经常的吹冷风，洗凉水澡等，这样体内湿寒之气会变重，手上就会长小湿疹。

手上长湿疹还有可能和洗衣服有关，经常洗衣服的人，手经常接触洗衣粉、洗衣液等物质，手部皮肤频频受到刺激，这样手部长水泡的几率会变大。

病毒细菌感染，同样也会造成手上长水泡。细菌或病毒感染引起的小水泡，会让人感觉异常的痒，并且还容易传染，一只手会传染给另一只手，甚至还有可能传染给其他人。

手上长了小水泡要怎么办呢？首先你可以涂抹些针对这些小水泡的药膏，虽然这些小水泡容易反复，但还是比较容易消除的，坚持涂抹几次，一般就会自动消下去。

其次长水泡期间，如果有可能，尽可能地戴上手套，减少手部和其它部位的接触，这样也可以避免细菌感染，有助于消除水泡。

另外可以多吃些富含维生素A和B族维生素的食物，这两种维生素都可以促进皮肤代谢，增强皮肤的免疫力，对消除水痘很有帮助。含有维生素A的食物包括：胡萝卜、西兰花、瘦猪肉、红薯、小白菜、生菜等，富含B族维生素的食物包括：糙米、蛋黄、鱼肉、花生、蘑菇、坚果等等。

眼看着又到了快长小水泡的季节，为了避免长水泡，平常我们要注意勤洗手，洗手之后要及时涂抹护手霜，不要让手部经常接触洗液等剂液，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激和油腻的食物，饮食要清淡，少熬夜，要保持充足的睡眠，作息要规律，要注意控制情绪，不要经常生气，这样体内的分泌稳定了，皮肤的抵抗力会提高，或可避免手上动不动就长小水泡的情况。