女人月经过多吃什么补血（月经量少的女人）

我们首先要知道什么叫月经量少，月经量少指的是月经周期正常月经的量少于每个月少于30毫升，或者是行经的天数少于两天。每个人的月经情况都是不一样的，有些人的月经量比较多，有些人的月经量比较少。如果女人的月经量比较少的话，证明你月经失调，身体上出现了许多问题。在日常生活中可以坚持用红枣桂圆泡茶喝。还有另外一种，就是藏红花对我们的血液来说，能够有非常好的供养作用，藏红花也更加有助于促进身体的血液循环，所以对于一些月经量比较少的人来说，多喝一些藏红花茶也是非常好的。现在我们来了解一下月经量少的原因。

那么月经量少的原因主要是妇科手术或者宫腔的感染导致的，一些宫腔黏粘子宫内膜损伤变薄。还有一些是由于压力过大，平时的生活习惯不注意饮食、失调等导致的。那么我们要怎么样？我们要注意预防，我们需要注意平时来月经时候少吃寒凉的。注意心情调节，情绪波动不要太大，压力不要太大。最后要避免减少人流和清宫的次数。

月经量少，从中医的角度来考虑，我们分好几种有虚有湿有瘀。如果是虚的话，有肾虚有气血虚。肾虚和肾阴虚可以吃六味地黄丸，气血虚可以考虑服复方阿胶，也可以用黄芪煲水。瘀可以有益母草、红糖水，也可以服用血府逐瘀汤。谈湿可以考虑服用苍附导痰丸等等。

月经量少有很多危害，月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜异位，宫颈炎等，还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康，还会引发女性的头痛，严重的还会造成 女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

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