乳腺增生可以喝柠檬汁吗（吃橘子别扔它教你泡杯茶）

大家身边可有这样的例子，有的时候会把橘子外面的网状的丝状的东西扔掉，因为咽不下去，大家可知道这种白色网格状的东西对人体是非常有好处的，想想我介绍了它的用途，大家在以后吃橘子的时候就舍不得扔掉了吧，到底起什么作用呢？

吃橘子的时候，很多人都会把橘瓣上那层白色网格状的东西撕下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味理气化痰的好药材——橘络。橘络最常用的方式就是泡水喝，通络理气，活血化痰的作用。能够有效缓解乳腺增生病情，女性在月经前喝点橘络水也有减轻腹痛腹胀感的作用。

【功效与作用】

中医认为，橘络味甘、苦，性平。通络理气，活血化痰的作用，对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食疗作用，对咳嗽引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用。

活血是橘络的重要功效之一，它能软化人类血管，加快血液流动，也能减少胆固醇的生成，平时多食用能起到预防冠心病和心脏缺血的重要作用。

化痰消炎

橘络有一定的消炎止咳功效，对人类的气管炎和咳喘有很好的治疗功效，平时可以直接用橘络去煮水喝，能让气管炎和咳喘的症状明显减轻。

橘络有天然的抗癌物质，，这种物质进入人体以后能提高细胞活性，减少病毒对细胞的伤害，从而也就抑制了癌细胞的生成，平时多食用一些能起到不错的防癌抗癌作用。

【女性多喝橘络水】

平时被我们弃之不食的橘核和橘络，其实是女性乳房保健的良药。

从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血瘀，导致痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。

每天15克橘核(压碎更好)加上1～3克橘络(约10来个橘核，两三只橘子的橘络)，用开水泡茶喝，连喝7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。

因为橘络活血的功效，所以女性在月经前喝点橘络水也有减轻腹痛腹胀感的作用。

【橘络能治病】

现代研究认为，橘络含有一种叫芦丁的物质，能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，防治高血压、脑溢血、糖尿病视网膜出血等病症。这些病症的患者可以取干橘络6克，泡水饮用，每日坚持，效果甚好。

治手脚冰凉---玫瑰橘络茶

做法：取干玫瑰花蕾6克，干橘络3克(鲜品加倍)开水冲泡，当茶饮用完可续水，每日l剂，连续7日。

玫瑰有温经散寒、理气行血的功效;橘络理气散寒;两种食材一同泡茶饮用气血运行通畅，体内寒邪祛除，手脚冰凉的症状自然化解。

治生气后胃痛---橘络茶

做法：取干橘络5克(鲜品加倍) 水冲泡，加盖焖5分钟，温热饮用。一般喝完半小时即可见效。

注意，不要将橘络与茶叶放在一起冲泡，因为茶叶中的一些物质可能与橘络发生化学反应，产生有害物质。

所以大家吃橘子的时候，不要把那个白色网格的东西扔掉了，如果你实在咽不下去，可以根据文章的介绍把它和玫瑰花放一起泡茶喝，这样能驱寒去湿，改善手脚冰凉的一些症状，特别是女性朋友们吃了它是能调节自己身体体质的，但是一定不要与茶叶放在一起冲泡。