长湿毒是身体排毒吗（身体有湿寒气）

身体有毒怎么办？分享四个办法，帮你排除身体的毒！今天贾老师就给大家说一下这个问题！别着急观看，可以先收藏起来！

第一个，身体有湿毒怎么办？

如果你身体总是感觉像是被什么东西包裹住一样，乏力不想动，干什么都没精神，脸上和头上特别爱出油，不想吃东西，每次大便都沾马桶。这多半就是湿气在体内时间长了，生成了痰湿，中医上讲，脾胃生痰之源，如果脾胃运化功能下降，水湿就会内阻，慢慢形成痰湿，这样的人还伴有打呼噜，口臭痰多的情况，伸出舌头一看舌中苔厚，这个时候就你就要祛湿化痰了！

第二个我们来说寒毒

简单就是怕冷，如果你经常怕冷，还膝盖疼，胃也不舒服，一到秋冬季节就咳嗽多病。这就是由于寒气入侵你的体内。此类人非常容易出现腰疼，咳嗽等情况，你也可以伸出舌头看一下，舌质多数是暗紫。这个时候你可以参考用一些干姜，麻黄都是比较好的！

第三个是气毒

有人问老师怎么还有气毒？中医上讲气有余便是火，气比较大的人还经常容易上火，一点不顺心的小事，就会发脾气，头晕耳鸣。早上起来还容易口干口苦。伸出舌头一看，舌两边鼓胀严重，这个时候你就可以参考桔梗、枳实这2味药。桔梗能够宣肺，可以把肺气往上提，而枳实是破气的，药性往下走，这一升一降，气机就顺了。

第四个我们说食毒

简单点说就是体内有积食了，也说明我们的脾胃被堵住了，中医上讲脾主运化，当脾胃虚弱了，运化功能就会降低！摄入的五谷精微就堵到体内，容易导致胃内胀满，打嗝。打嗝的时候还伴有臭味，大便也总是干疼，如果你也有这种情况可以用陈皮、厚朴和枳壳，都是比较好的

以上就是老师给大家分享的内容，你学会了吗？