35岁怎么知道血管堵塞多少（血管堵了却没察觉）

很多人以为只有老了，才需要操心我们的血管。其实不然，血管堵塞是一个长期积累的过程，可能在十几年前甚至是几十年前，血管病变很有可能就已经开始了，但是我们却很难察觉到。

到目前为止，已经有很多项实验研究证明，动脉粥样硬化在少儿时期就已经开始，一般是没有任何症状的，但是随着年龄增长，发生动脉粥样硬化的概率也会增加，并且在不知不觉中悄悄入侵到我们的身体。

血管被堵住，不仅在日常生活中会慢慢折磨身体，还有可能会突然夺走生命，带来严重的后果，而且血管最爱堵3个地方——心、脑、肺。

心血管被堵住就好像鼻子突然被堵住，很难呼吸，当鼻子、嘴巴都被堵住之后，时间久了人就不能呼吸而死亡。

我们人体的血管主要是用来供血供氧的，如果没有充分或者及时给心脏供血，就有可能会造成缺血缺氧的情况，如果持续的时间比较长，就可能会导致心肌坏死。

当给脑部供血供氧的血管被堵住，无疑会伤害脑部。而脑部是控制着我们四肢、言语、记忆等中枢的。

如果某一部分血管被堵住，就会造成记忆力会慢慢减退；还可能会造成口角斜歪、不自觉流口水；造成言语不清晰、无法控制四肢等不良影响；甚至可能会造成偏瘫，生活无法自理。

肺栓塞的发病率仅次于冠心病及高血压，死亡率居第三位，仅次于肿瘤及心肌梗死，所以需要重视。

在长期卧床不活动、口服避孕药、糖尿病等人群中常见，症状一般会伴有呼吸困难、剧烈胸痛、发热的情况，严重的还可能会咯血。

血管不是一下子被堵的，而是长年累月的结果，进展的过程也是由慢到快，突然发作，当出现不良反应说明情况比较严重了，而且还有反复发作的可能性。

血管缺血时，人的第一感感就是腿部比较怕冷。特别是在不是很冷的环境，被盖住的地方不觉得冷，但是没有盖住的部分就特别怕冷。

其次是在走比较长的路程的时候，一边的腿会感觉到疲劳酸痛。因为如果血液供应充足时，腿部没有那么容易感到疲劳，或者是两只腿出现酸痛，但是一条腿出现疲劳酸痛，就需要注意。

再次，可能通过摸足背了判断，并且较为准确。西安交通大学第二附属医院心血管内科主任医师高登峰介绍，脚背中间最高点，一般人比较容易摸到动脉搏动，。它跳动的强弱、两边跳动是否统一，很能说明一些问题。如果摸不到或信号比较弱，就提示我们的下肢动脉可能堵塞了；此外如果两边信号不一样，也应该重视。

所以，在日常生活中，我们要养成良好的生活方式，加强血管的保护，预防动脉粥样硬化，预防血管堵塞。可以通过控制血糖、血压、血脂、肥胖以及远离烟酒、避免熬夜、坚持运动来防止血管堵塞。

编辑：正心堂健康科普团