以前有精神病可以考心理咨询师吗(为了治好自己的精神病)

作者|毛丽娜

编辑|李春晖

“二舅”治没治好“精神内耗”这个病不好说,绝对向很多人、尤其是年长者科普了“精神内耗”这个词。从“内卷”到“佛系”再到“精神内耗”,一个个新词旧词被掏出来,用以说明自己有病、时代有病。

也不能怪年轻人为赋新词强说愁。医学权威杂志《柳叶刀》刊载,2020年全球新增5300万例重度抑郁症病例和7600万例焦虑症病例;《经济观察报》则在今年5月报道过,上海封城一个多月后,心理热线来电咨询数量激增。

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有人久病成医,有人嗅到商机。在各路平台的小广告中、在豆瓣小红书的分享中,兼职心理咨询师似乎成了当代青年的最佳副业。治病之余考个证,是自救亦救人,还是又一次无效内耗呢?

不论如何,在app又一次弹出“考个心理咨询师”广告时,居家隔离俩礼拜的张琰菲(化名)并没像过去一样直接关掉,而是点开页面浏览起来。

留条后路

“没办法,到了我这个年纪,会难以避免地焦虑起来。”28岁、北漂、在互联网企业拿着不高不低的工资,工作内容不具备不可替代性,行业有一点风吹草动都够张琰菲焦虑一阵子。

公司给员工配了心理咨询师,预约即可享受免费疏导。但张琰菲总觉得那是公司布下套话的眼线,宁可去外面自己找人。市面上的心理咨询师,收费大概在500/小时,一周两次,一次聊2-3小时,一个疗程起码仨月。张琰菲去了几次就开始肉疼,干脆自己买书看。

“最开始没想考证,就是觉得看病太贵不如自己看书。但今年大环境真的太差了,我想是不是得给自己留条后路了。”无门槛、通过率高、人才缺口大、越老越吃香、具备不可替代性,小广告上的几个关键词确实直击张琰菲痛点。另外,她也真认识一位兼职做心理咨询的斜杠青年——学长。

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学长毕业后进入传媒集团负责情感版块,工作内容就是倾听痴男怨女们的故事,并撰写成长文。刊登出来的故事,只是学长接收信息的百分之一,大量击碎三观的纠葛只能学长一个人消化,比如“外甥爱上亲舅妈”这种。时间长了,学长觉得自己受到负面影响,情绪出现了问题,于是购买了大量心理学书籍,开始自学治病。

自学了一段时间,学长不仅能调节自己的负面情绪,甚至可以用书中知识帮助身边同事、朋友解决困扰。于是干脆考了个国家心理咨询师二级证书,正式持证上岗。“报社的活儿他也还在干着,心理咨询也一直在做,积累了不少经验又不耽误正经工作,多好啊。” 张琰菲有点羡慕。

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仗着自己是本地土著,晃悠了好几年还在做基础招聘的HR阿康,也准备考个心理咨询师证。

“一直觉得自己是本地人,不用赚太多有份工作就行,所以工作上复杂的也不想学,就一直在做招聘。结果公司年初岗位合并,一下子把我开了。”阿康想着自己开价不高,很快就能再入职。

但土著身份似乎成了他最大的缺点。在网上沟通时,对方听说他是本地人就不说话了。想加入考编大军吧,又卷不过别人。

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“心理咨询也算是HR的一个方向,我本科也有一些心理学相关课程,重新捡起来应该不难。而且不少企业、社区也要求必须配备心理咨询师。”

除了张琰菲、阿康这些职场人,硬糖君调查发现,一些不上岸不罢休的毕业生,也准备顺手考个心理咨询师证书。

“证书多肯定不是坏事,万一以后有用呢。”才离开校园的他们相信没有白学的知识。值得注意的是,在学心理咨询大军中,还有不少执业医师。“医患关系太紧张了,我怕死有点想跑路。”

这火热架势,倒让硬糖君想起自己毕业那年,人人都考会计证的场面。

有证心不慌

大概是做题考试行为模式深入骨髓,虽然2017年国家就已经取消了“国家心理咨询师二级、三级证书”,但对张琰菲们而言,证书始终代表着一种行业认可。

“要我说就是乱。”在华东师范学了7年心理学的梅桑感慨,心理咨询行业目前正处于混沌的转型期,市面上所谓的“证书”其实没有一个是被国家认可的,包括风很大的中科院心理研究所证书。

在梅桑看来,非科班出身的人想进入这个行业,最好的途径就是学历教育。考研或者去国外深造,系统地进行理论及实操学习。海外不少大学都设有“心理咨询”专业,且会为学生安排实习,积累咨询数。国内设立“心理咨询”专业的学校较少,且学费比普通专业贵不少,有的一年就要十万左右。

但对于张琰菲、阿康这样的非科班又要上班的门外汉,报班上课是他们唯一的选择。“我的本科学历还有工作经历,跟心理咨询完全不沾边,想进入这个行业也不知道该从何做起。报个班至少有人给引路,最后还有个证书,也算是我接受过系统培训,有执业资格的证明了。” 张琰菲说。

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但在梅桑看来,无论是中科院心研所还是国培网,甚至一些海外机构的培训课程,含金量都不高。一套课程学下来只能说摸到了皮毛,甚至连入门都算不上。

“这么说吧,我学了7年心理学也不敢说自己能给别人做心理咨询。心理学是心理咨询的基础,心理咨询需要理论和技巧,不同流派的技巧、沟通方式也不一样。那些几个月的培训,每一门课程都撒盐似的讲一点,能学到什么?”

需要指出的是,这类机构授予的并不是“从业资格证”,而是“基础培训合格证”,最多就是证明你参加过相关培训且通过了考试。据参加过心研所培训的人透露,考试整体难度不大,以选择题居多,基本就是稳过。

国家证书的取消是因为从业者反应准入门槛太低,不足以甄别。而证书取消后这个真空期,反而给了机构们自立标准的机会。目前市面上大部分与心理咨询相关的证书,都要通过机构报名,也算是另一种方式的“花钱买证”。

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依梅桑看,对于上班族而言,将培训课程作为敲门砖也可以,但一定要选择时间长的,培训时间在2年左右那种。而理论知识再丰富,距离成为咨询师也还差得远,实操才是最重要的。

无论是入驻网上的心理咨询平台,还是加入线下的心理咨询机构,都要求入驻咨询师有一定的咨询小时数积累,一般需要100个小时以上。如果是相关专业学生,学校会不定期组织团体实操,比如北师大就有面向社会的免费心理咨询活动,学生获得实操积累,来访者免费体验服务。但门外汉显然没有这样的机会,只能交钱上机构提供的其他课程,换取入驻资格。

心理咨询赚钱吗

2021年,心理服务平台“简单心理”发布《2020大众心理健康洞察报告》,指出2021 年42.67% 的来访者(即病患)选择了单次费用500元以上的心理咨询服务。第六届中国精神分析大会的报告则显示,国内心理咨询师人才缺口高达43万 。

单次收费赚得多、人才缺口巨大,这是各家培训打出的广告语、也是吸引张琰菲们的原因。但心理学科班的梅桑却说,自己研究生 本科同学一共50来个人,最后真从事心理咨询的就俩,其中1个还是因为有医学背景,直接去了精神病院。

“前三年甚至五年根本不赚钱,要不家里有钱为爱发电,要不做别的工作养活自己。”梅桑的同学基本都去了大厂,他自己也没在这条路上走下去,而是考了编制端起铁饭碗。就连著名心理学家岳晓东都说,“这个行业赚不到什么钱,但是他能让你很有成就感。”

梅桑也承认,他所学的“心理学”偏重于理论知识,与心理咨询还是有一些区别。心理学专业最好的结局,就是一路读到博,最后留在高校做老师。另外硬糖君也从医疗系统了解到,心理咨询师与心理医生不同,前者没有处方权。想做心理医生就必须有执业医证书,那对于外行人更是难如登天。

那就像考证广告里说的,兼职做个心理咨询师能赚钱吗?也挺难。

心理咨询师的进阶是靠个案累积,但对于非科班的新手,最难的就是获得第一个来访者。就像你去医院,乐意花一样的钱让实习生给你看病吗?

于是,新手咨询师就只能靠在知乎、豆瓣、小红书等平台发广告或者交钱上课,满足条件后入驻机构,提供免费或极其低价(入驻机构需分成)的咨询服务,积累自己的咨询小时。与其他行业不同,心理咨询师自己也是要做咨询的,隔一段时间要去找督导对自己进行心理辅导。好的督导收费不菲,赚的那点咨询费根本不够。

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简单心理平台部分督导咨询费一览

且心理咨询是需要终身学习的,即使是从业多年已经可以独立接待来访者的咨询师,也要不断去学习、去花钱体验其他流派来精进自己的水平。

当然,确实有人靠兼职做心理咨询师赚了钱,比如张琰菲的学长。据说每年到了6月份考试季,他就会忙得四脚朝天。这一方面得益于学长早早进入了这个行业,一方面也与他所处平台,以及平台为他带来的人脉有关。学长的采访条线除了情感还有教育,作为一线记者他有机会与学生、家长直接接触,获取来访者更水到渠成。

小红书、豆瓣上也有人分享兼职做咨询的致富故事,但点开头像不难发现,那些所谓“副业超过全职收入”的分享,多是机构号。真正在做兼职咨询的人表示,俩月能有一个来访者已经就不错了,“9.9元咨询15分钟还得和平台分成,到手根本没多少”。

“我建议与其考挂靠机构的心理咨询师证,不如去考个社工证更靠谱。有心理咨询知识储备,又有社工证在手,可以进入社工机构工作。”梅桑试图指路。

但张琰菲看完大量相关避坑分享后,已经决定放弃考证了。“要不我找找关系,加盟个心理咨询培训机构吧。淘金不如卖水。”

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