海蜒干豆腐怎么做（海蜒干豆腐的烹饪方法）

材料：海蜒干100克，豆腐200克，盐适量，我来为大家科普一下关于海蜒干豆腐怎么做?以下内容希望对你有帮助!

海蜒干豆腐怎么做

材料：海蜒干100克，豆腐200克，盐适量。

海蜒干去除头部和内脏，豆腐切成块。

海蜒干放入开水里煮一段时间后，再放入豆腐煮20分钟即可。

海蜒的肉和刺都可食用，是营养丰富的食物。因含有各种蛋白质和无机质，有利于孩子的骨骼成长。