催乳按摩手法秘籍(催乳的按摩方法)

催乳按摩手法秘籍(催乳的按摩方法)(1)

双手按摩法

按摩乳房能刺激乳房,增强乳汁分泌。妈妈应先用干净的毛巾在温开水中浸湿,并由乳头中心往乳晕方向成圆形擦拭。两侧可轮流进行热敷,每侧15分钟。并配合以下按摩方式:

螺旋形按摩:一手托住乳房,另一只手的食指和中指则以螺旋形向乳头方向按摩。

环形按摩:将双手同时置于乳房的上、下方,并以环形方式按摩整个乳房。

宝宝吮吸按摩法

宝宝吮吸是对妈妈乳房最好的按摩方法。奶水越少,越要让宝宝多吮吸乳头。妈妈一定不要因为刚开始没有乳汁或乳房疼痛而放弃让宝宝吮吸,相反应让他们多接触乳头。因为宝宝的吮吸力量较大,对妈妈的乳头可产生刺激作用,同时还能起到按摩乳晕的效果。

木梳按摩法

首先用20克的鲜蓖麻叶,400毫升的水,煎出150毫升的汤,再用热水或葱汤薰洗乳房。将先前煎好的汤药用布浸湿敷在乳房上。然后把木梳烤热,平放在乳房上,上下左右轻轻按摩,如此反复多次即可。

特殊手法

为了消退乳晕及周围组织硬结,可一手置于乳晕外侧,并用拇指和食指垂直按压;另一只手则根据乳腺管的走行,采用挤奶的方法进行按摩,可使乳晕变软。而对于缓解乳汁淤积,首先可用一只手呈“C形支托乳房,并轻轻振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一只手则从乳晕部分向乳头方向进行按摩。

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