躁郁症觉得自己什么都干不了（躁郁症在清醒中沉沦）

在躁狂与抑郁之间反复横跳，时而异常兴奋，时而心情跌落到谷底？说起躁郁症，很多人都会下意识地将它与抑郁症混为一谈。

很多躁郁症的来访者都说，比起抑郁情绪，他更怕自己躁郁症发作，因为常常都会伤到自己身边的人：

30岁的马女士最近工作压力增大，加上家里人三天两头的催婚，情绪一度崩溃。

抑郁情绪我可以偷偷藏起来，但躁狂症只要一发作，我就会控制不住自己。

摔打、尖叫，甚至将力气发泄在自己身上，用力地扇自己几个耳光，试过好几次。

我至今都不知道我发病的原因是什么，可能只是心情不好时听到的一句话、一个眼神、一个动作而已，多么正常的事情。而且不出意外的，每次都会伤到身边的人。

今年刚上大学的小张同学，从小性子就有点急，常常为一点小事而烦躁不已。

今天妈妈帮我打印，有一个地方打印错了，我明明知道妈妈是好心帮我，而且这个错误根本无伤大雅。

但我还是控制不住情绪，妈妈一走我就开始哭，打自己，又怕妈妈听见了担心。真的很崩溃很崩溃，我没办法接受这样的自己。

我想不到以后离开家如果发病会怎样，但庆幸的是至今为止，在外还未失控过，也许潜意识还有些理智吧。

躁郁症是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍疾病，给患者带来双倍的痛苦，不同时期有不同的症状表现，越早发现，治疗效果就越佳。

躁郁症不同时期的症状表现？

躁狂期

有的患者平时比较自卑，但躁狂发作时，会变得特别兴奋，话多、活动增多，过度自信，感情外露，过于直率。同时，还会变得容易失眠，情绪易激易暴，敏感，对家人、朋友恶语相向等。

抑郁期

躁郁症患者很害怕进入抑郁状态，但每过一段时间，就会进入抑郁状态。突然开始浑浑噩噩，莫名心情低落，精神不济，想哭、想死，莫名生气，大哭大叫，说话不客气，事后又羞愧难当，抑郁自责。

混合发作期

有些躁郁症患者发作时并没有明确的分界线，躁狂状态和抑郁状态混合发作，或相隔时间非常短，躁狂与抑郁快速循环。

躁郁症是可以恢复的

调查显示，有18%的患者会恢复，50%的患者部分恢复——症状基本得到控制，社会功能也得到了大部分恢复；还有约25%的患者仍然反复发作，处于慢性状态。

目前治疗躁郁症的方式主要有药物治疗和心理治疗。

对躁郁症患者而言，遵医嘱用药至关重要。

药物治疗帮助患者稳定情绪，避免自残、自杀及冲动行为。系统性心理治疗引导患者重建认知，避免深陷情绪沼泽。

如果你或家人正在被精神心理疾病困扰，一定要及时寻找专业医院进行诊疗，帮助患者回归正常生活。

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