睡眠不好可以服用谷维素吗（1毛一片的谷维素）

大家都熟悉维生素C或维生素E，而说到谷维素，可能不太了解，也以为是一种维生素，其实谷维素不是维生素。

这个药并不贵，小小的白色瓶里，装量是100片，一瓶在10元左右，也就是大概一毛一片，价格便宜，但它的用处却不小。它在辅助调理多种健康问题方面，今天康康就为大家介绍一下。

谷维素是什么？

谷维素是在1971年被我国研制成功的，最初的时候，它被用来治疗自主功能神经紊乱以及更年期综合征，其后又被用于预防高脂血症。

谷维素常常存在于米糠油、玉米胚芽油、稻谷胚芽油、小麦胚芽油等植物油料中，可以说是谷类中的营养物质，因此称为谷维素，包含了甾醇类和环木菠萝醇类等成分。

谷维素有什么作用？

谷维素可以营养神经、镇静助眠，可帮助我们调节神经系统及内分泌平衡障碍，在精神方面有积极作用，也可稳定情绪和改善睡眠。

01缓解失眠

失眠是植物神经紊乱，或内分泌失调常见的症状，比如更年期综合征导致的失眠等，谷维素具有调理内分泌功能，和调节植物神经的作用，可以有效缓解失眠。

02改善神经官能症

神经官能症往往是因为压力太大，长期紧张焦虑，造成的植物神经的紊乱，出现偏头痛、肠胃问题、血压偏高、胸痛、心慌心跳加速等一系列症状。谷维素擅长调理植物神经紊乱的问题，对神经官能症可以达到不错的缓解的效果。

03调理更年期综合征

更年期女性体内骤然下降的性激素，容易引发植物神经的紊乱，导致潮热、失眠、心慌等症状，这些问题也是谷维素擅长调理的。

04缓解经前期紧张症

因为经前激素水平的变化以及植物神经功能紊乱，女性在这个时候容易紧张焦虑，谷维素可调节神经和稳定情绪，能帮助缓解经前期紧张症，改善症状。

05保护心脏

谷维素的调节植物神经功能的作用，有助降低心肌兴奋性，从而可以抗心律失常，对心血管疾病患者来说有一定的保护心脏作用。

不适合用的人群有哪些？

谷维素虽然便宜好用，但是不建议把它当作养生保健的手段，没病也吃，这样肯定是不行的，不管是什么药物都要在医嘱下进行，这些人要多注意。

01胃溃疡、十二指肠溃疡

有严重胃溃疡或十二指肠溃疡的人群，如果服用谷维素，可能导致胃部的不适，进而加重病情，所以有胃溃疡、十二指肠溃疡的人群不能服用谷维素。

02肝功能障碍

对于有肝功能障碍的人群，服用谷维素可能增加肝脏功能的障碍，也不能服用谷维素。

03孕妇、哺乳期妇女

孕妇以及哺乳期妇女不能吃谷维素，避免给胎儿或乳儿造成不良影响的可能。哺乳期妇女如果确实需要服用的，应暂停哺乳喂养，遵医嘱服用。

04过敏体质

过敏体质的人群如果服用也许会出现皮疹等反应，也要避免服用谷维素。

一般建议在医生的指导下使用服用谷维素，不可自己盲目服用。

另外，也要多注意以下这些事项！

谷维素服用的注意事项？

1、如服用一周后症状仍未缓解的，请向医师或药师咨询，如服用过量，请及时就医。

2、如果中途忘记服用，尽快补充漏服的药物，如果到了下一次的服药时间了，就不要加用所漏服的药物。

3、谷维素的副作用比较轻微，一般在停药或减量后，症状就可以消失。

4、一旦发现有严重恶心、呕吐；出现严重皮疹；严重胃部不适等情况，需要及时就医。

5、谷维素药品应该密闭保存（10～30℃）。并且药物要远离小孩。

6、不要将谷维素分享给他人使用，即使是有相同症状的人。

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