人工合成的垃圾食品要少吃（盘点那些人工合成的）

我们平时爱吃的食品，其中有很多都是人工合成的，吃了之后会对身体健康产生危害，但我们却不知道，还傻傻地吃了那么多年！

人造鸭血

有些无良商家会在其他家畜的血液中参入添加剂 ，比如抗凝剂、甲醛等等，制作出来“ 鸭血 ”供人们食用。这种“鸭血”吃了会危害身体健康，严重了可能会致癌。真鸭血的色泽暗红，表面均匀光滑，气孔很小而且非常易碎，而假鸭血的颜色是类似红砖一样的咖啡色，切面气孔较大，吃起来有嚼劲。

果冻

果冻是小时候很喜欢的零食，入口滑滑嫩嫩的，而且很Q很弹。但是它之所以会有这样的口感，是因为在制作的时候加入了海藻胶、卡拉胶等胶类物质，这些物质无法被人体吸收，只能穿肠而过，消化能力差的人可能就会残留在肠道中无法排出。虽然它们本身是对人体无害的，但却会影响对钙、锌等矿物质的吸收，对健康还是有一定的影响。

辣条

辣条的味道特别好，总是让人一吃就停不下来，但是大家应该都知道，很多辣条都是小作坊里生产出来的，不卫生，而且还加入了很多对人体有害的防腐剂、色素，防腐剂吃多了会致癌。辣条不是纯面食的食物，里面有很多添加剂，而且又是三无食品，吃多了危害健康。

蟹棒

你以为蟹棒是用螃蟹的肉做成的吗，其实它的制作原料是冷冻鱼糜，说白了就是将鱼肉粉碎后制成粘稠的鱼肉糊，然后经过冷冻制作成型，为了让它有蟹味，还会加入一些食用香精。为什么看起来是红色的呢？这是因为使用了色素进行染色，以假乱真。其实蟹棒和螃蟹一丁点关系都没有，而且也没什么营养，蟹棒中含有明胶、香精、色素等多种添加物，吃多了对健康无益。

火腿

火腿肠是以鲜或冻蓄禽肉、水产为主要原料，经腌制搅拌斩拌（或乳化）灌入肠衣，经高温杀菌而制成的。但有一些生产商会为了降低制作成本，使用不新鲜的肉类，而且为了更美味、保质期更长，会添加防腐剂色素和香精，经常食用会危害健康。

膨化食品

膨化食品以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。它里面含有人工色素、甜味剂、膨化剂等等，而膨化剂中会含有大量的铅和铝，时间长了累积在体内无法排出，会对神经系统造成伤害，损害大脑功能，严重者可能发生痴呆。儿童食用过多膨化食品可导致发育迟缓。

人造黄油

饼干、巧克力派、冰淇淋、珍珠奶茶等都加入了黄油，但这些黄油很大一部分不是天然的，而是人工合成的。天然黄油是从牛奶或奶油中提取的淡黄色固体油脂，人造黄油则是将植物油加热到高温，通入氢气冷却后就变成固体黄油。但它是一种反式脂肪酸，会增加心血管疾病以及糖尿病的发病率，影响婴幼儿的发育。

垃圾食品”，我们在日常生活中一定要少吃，尽可能不吃。你还知道哪些食品是人工制造的吗？