头发细软稀少怎么改善变粗（头发细软如何变粗黑）

有些发友问：感觉也没有大量掉发为什么感觉头发越来越少了？，我来为大家科普一下关于头发细软稀少怎么改善变粗?以下内容希望对你有帮助!

头发细软稀少怎么改善变粗

有些发友问：感觉也没有大量掉发为什么感觉头发越来越少了？

其实没有大量掉发，头发却变少了只有这个原因：那就是头发变细软了

头发变细软往往是脱发的前兆，当毛囊因为内外因素受到侵扰、伤害，头发就会逐渐由粗变细、不易长长、脆弱易断。

那变细软的头发还能恢复原来的柔韧粗壮吗？

为什么头发细又软？要解决头发变细软问题，先要搞清楚问题出现的根源。

头发细软稀少一般分两种情况：天生发质细软、发量稀少；毛囊萎缩导致头发变纤细、整体发量减少。

天生毛发细软

天生头发细软是指先生来头发就是细软的，在细软毛发中有部分是不会长长的毳毛，这种情况只能通过发型修饰技巧来改善外观，比如蓬松卷发会显得头发更多。

头发退化变细软

头发退化变细软指的是后天形成的头发细软，就是说原来的头发很好，但随着时间推移、年龄增长，或者不良生活习惯导致毛囊退化，头发逐渐变细软。

头发变细软的原因是？

一般我们说“头发变细软”指的是第二种，也就是后天性的“毛囊退化、头发变细软”。

头发变细软本质上是毛囊合成头发能力的变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力。

头发生长根源在毛囊：通过血液循环维持养分供给，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。

所以想要头发健康生长需要看三方面因素：

❶充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养；

❷充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发；

❸其他影响因素，主要是激素（雄激素合成的二氢睾酮会抑制头发生长）。

也就是说，当你的头发出现问题变得细软、脱落，很大概率上与这三个因素相关，其中又以雄激素为主要原因。

细软头发如何变粗壮？

知道头发变细软的原因后就可以对症治疗，如果不确定自己是因何种原因导致头发变细软，可以到专业的机构进行毛囊检测。

❶均衡饮食，规律作息，补充膳食营养；

❷ 头皮按摩以及激光生发帽等对于促进血液循环有一定的改善作用；

❸养发给头皮毛囊补充营养，促进毛囊生长。

总的来说，如果是后天内外因素引起的头发变细软，还是有一定的方法进行改善的。需要注意的是，头发细软并非一夜形成，想要让细软头发恢复健康也需要比较长的时间，需要坚持与耐心。