怎样可以改掉口吃的毛病（口吃自我锻炼方法）

口吃自我锻炼方法，结巴怎么改正？不知道你从什么时候开始注意口吃这种问题，现实中口吃的人数量并不算少数，尤其是现在人们越来越重视语言能力，口吃被人们更加关注着，就是说任何一个口吃者都是想尽快的矫正好口吃的，口吃的矫正不同的方法其效果存在差异。口吃自我锻炼方法，结巴怎么改正？

　　口吃的矫正方法、执行力、效果这些是人们比较关心的几个重点，这些也是决定口吃矫正效果的关键，我总结了一些口吃矫正训练法，大家不妨看看，希望这些可以帮助到大家。

口吃自我锻炼方法

　　1.心理疏导。口吃者内心并不自信，自信的心理会让人更加不敢说话。越是这样，口吃只会越来越严重。口吃者可以在家人或专业人士的帮助下，建立强大的心理，敢于大胆说话，这一点非常重要。

　　2.语言训练。解决口吃者发音错误的主要方法，除了上面提到的心理疏导，就是纠正口吃者的发音错误。口吃者在生活中一定要多听、多学、多练，逐步掌握正确的发音方法。口吃者也可以通过唱歌和大声朗读来掌握正确的发音节奏，最后运用到日常交流和对话中。

　　3.角色扮演法。口吃者可以扮演一个特定的角色，然后有意识地认为这个角色是在说话，而不是自己在说话。这会转移他们对口吃的敏感度，越不重视，越不容易口吃。

　　4.呼吸法矫正口吃。可以深呼吸放松身体和面部肌肉，整个精神状态就会平静下来。具体方法是全身放松，用鼻子深呼吸，然后慢慢呼出。经过多次练习，口吃问题可以改善很多。

　　口吃自我锻炼方法，结巴怎么改正？这些就是我给大家矫正口吃的一些建议，希望这些可以帮助到大家更好地矫正口吃。