大虾最好吃的5种做法讲解（大虾的十种做法你吃过几种呢）

虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。1、补充营养：虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。2、有益心血管：虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。3、延缓衰老：虾体内的虾青素是一种抗氧化剂，其抗氧化作用可以延缓衰老。

1⃣️、蒜蓉大虾

2⃣️、美极虾

3⃣️、油爆大虾

4⃣️、白灼虾

5⃣️、椒盐大虾

6⃣️、虾仁滑蛋

7⃣️、茄汁大虾

8⃣️、油炸虾尾

9⃣️、泰式酸辣虾

、西兰花虾仁