孩子刚上一年级哭说害怕上学（叫孩子起床上学）

最近，我每天早上都能听到邻居在隔壁喊她家孩子起床的声音，“起床啦，再不起来上学就迟到了！”作为她的邻居，我也是不堪其扰，有一天就忍不住问她，叫孩子起床上学是不是很困难？或许我能够帮帮忙。

邻居说，家里孩子最近总赖床，每天早上上学都要人费很大劲喊，实在是没办法了......关于叫孩子起床，我还是有一些心得的。所以，我分享给邻居，下次叫孩子起床上学，别再说“快迟到了”,换个方法更管用。

3-5岁的孩子，缺乏对时间的感知，可以用计时器告诉他时间的紧迫

孩子到来快上学的时间，但是就是不起床。多数家长的第一反应就是告诉孩子“快迟到了”。当然，这句话大人听起来没有任何问题，还能感受到时间的紧迫性。不过，孩子听到这句话，可能没有任何作用，特别是对于3-5岁的孩子来说。

因为3-5岁的孩子，他们缺乏对时间的感知，仍然不能了解时间的流逝。当他们在睡觉的时候，躺在床上是舒服、幸福的，他心里对时间的语气，就慢于我们真实的预期。家长告诉他“快迟到了”，可能他完全感受不到。

建议家长叫还没有形成时间感知的孩子起床，用计时器告诉他时间的紧迫。比如，家长可以在孩子床头设置一个闹钟，并且事先跟他约定好，如果闹钟一响，就必须要起床了。不要只是单纯地口头提醒孩子“快迟到了”，更能让孩子意识到时间的紧迫性。

6岁以上的孩子，早上赖床不愿起，可以给他一个苏醒的时间

如果孩子年满6岁，可能已经能够自己具体量化时间了，可是还是赖床不愿意起。可能是孩子需要时间让身体从熟睡到清醒，也可能就是孩子想赖床。但是，无论如何家长一定要给他一个身体和精神都“复苏”的过程。

家长在孩子起床的底线时间，提前10-15分钟，告诉孩子要起床了，过一会儿必须要起床。孩子接收到起床的信号，会在潜意识里叫醒脑部，慢慢启动四肢，再叫孩子起床，会很轻松。如果家长担心孩子接收起床的信号不明确，可以拉开窗帘，或者给孩子放轻快的音乐，让孩子预备起床。

给孩子一个有诱惑力的事情让他完成

家长叫孩子起床，如果一味地强调晚起的不好后果，比如“迟到了”。可能会得到两个结果，一个是孩子消极应对，晚就晚了；二是孩子很不高兴地起床了。不论是哪一个后果，估计都不是家长想要看到的。

所以，这里提醒家长，不论孩子现在是在哪一个年龄段，家长都可以尝试让起床这件事，变成对孩子来说有动力的事情。比如，家长给孩子一个有诱惑力的事情让他完成，像好吃的早餐、有一件好玩的东西，都能让孩子愉快地起床。