和女朋友分手后多久后挽回（跟女朋友分手后还能挽回么）

大部分男人在面对女朋友主提出分时，都会愕然、难以相，然后条件反射的，开始挽留。

面对所爱之人，他们会想尽各种办法挽回女友，比如寻求身边朋友的“建议”，或者电话、短信乞求对方，甚至不惜牺牲尊，期望女友能被自己的诚意所打动，念及往日情分，回心转意。

但结果呢?结果却是让你开始怀疑爱情，开始怀疑是否还有一丝挽回的机会?

其实，这和挽回的机会有多大根本没有关系，因为你正在做的这些事，都是促对方更确定离开你的决心的行为。

我不断强调一件事情，挽回是一件只能做正确事情的事。每当你做了错事，挽回的几率就会重新被评估，以前所有评估都将作废

当然，紧接着，你要开分析你们分手的真正原因。你应该结合女友提出的问题好好反省下自己的不足，是不是没有给予她足够的爱护，忽略了她的感受;或者没有给予到她充足的安全感;还是她一直想要你改变的地方而你一直没有改变导致她对你失去信心等等。只有找出你们的真正问题所在，才能更好地对症下药，见招拆招。

在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。

所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

这之后，你就进入了挽回过程中最重要的铺垫阶段—改变。

要挽回，首先自己就要变得足够好。

那么具体怎么改变呢？欢迎关注V：雨树情感 咨询。