三七可以经常吃吗（三七可以天天吃吗）

我一个亲戚，本身也没有什么病。但这段时间迷上了三七，经常打电话咨询我三七要不要吃怎么吃的问题。我一向是不主张没有疾病的人吃药的，所以断然建议他不要吃。但实际上，像他这样的人并不是少数，今天跨各界，聊聊关于三七的一些事。

一、三七粉，争议不断？

总有各种声音评价三七粉，有诋毁的，有极力吹捧的，有中性的……但不管哪一种声音，理性看待三七，才是最为科学的方式！三七毕竟不是食品，更不是神药，只是众多中药材中的一种，所以，对于普通人天天吃三七，恐怕有所不妥吧？

二、怎么吃？谁吃？为啥吃？

三七粉要谁吃？如果吃的话怎么吃？一次吃多少？要吃多久，恐怕都是一个需要理性看待和非常棘手的问题！所以对于三七可以有病治病无病强身的误区，我觉得还是有必要纠正一下。而且这些问题，我觉得都应该交给中医来讲，毕竟作为中药，中医最有发言权！

三、把三七看成“神丹妙药”可以休亦！

把三七看成是“神丹妙药”，或者是“长生不老药”的观点，恐怕只是把三七当成了一种精神寄托罢了！他们不仅仅把三七看成神话，“人参”、“冬虫夏草”等等，都会成为他们的精神寄托，但一个个“神话”的破灭告诉我们，长寿也好，养生也罢，需要的是细节和良好习惯，而不是一两种食物！你们说是吗？

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