负离子对身体健康有什么好处（负离子对人体健康的几大益处）

近些年，有着100多年研究史的健康因子负离子逐渐摆脱了小众知识的领域，特别是随着国家积极建设森林疗养区，加大对负离子作用的重视后，负离子“人类生命的维生素”的美誉被更多人开始知晓。但是，对于负离子在人体健康方面的益处，我们到底知道多少?

1.对呼吸系统的作用

负离子能改善肺的换气功能、增加肺活量。通过生物化学反应，能够促使支气管纤毛运动，有利于粘液排出，并使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛，起到止咳、平喘、祛痰的作用。并且负离子能够活跃网状内皮系统，增强机体的免疫能力、抗病能力及解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应的发生。

2.对神经系统的作用

空气负离子能够调节和改善神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠，增加食欲，并有兴奋副交感神经系统等作用。实验用负离子发生器对111名精神异常患者进行治疗，结果发现，对改善无力、易怒、焦虑及抑郁均有较好作用。

3.对心血管系统的作用

研究发现，血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间彼此相互排斥以保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被抢夺而带正电荷，但负离子能修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢、血管畅通。此外，负离子有明显的降压作用，可改善心肌功能，增加心肌营养，使周围毛细血管扩张，皮肤温度增加。对高血压、冠心病、心绞痛、心脏性哮喘、高血脂等症有明显作用。

4.对消化系统的作用

空气负离子可以促进胃液分泌，增进食欲，对胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、痉挛性便秘、过敏性肠炎、消化不良等都有良好作用。

5.对造血系统的作用

空气负离子能刺激造血功能，使红细胞、血小板增加，活化网状内皮系统功能，增加球蛋白及PH值。国内有人用空气负离子疗法治疗单纯性周围白细胞减少症和放射治疗所致的白细胞减少，取得了一定的疗效。

6.对代谢系统的作用

空气负离子对肌体的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢及水、电解质代谢都有一定影响，可以加速机体代谢，对成长发育起促进作用。

7.对皮肤科、外科的作用

空气负离子能使皮肤上的表浅溃疡干燥并形成保护膜，改变创面酸碱度，促进上皮增生，对伤口细菌有抑制作用，加速伤口愈合。