心灵鸡汤怎么熬（如何给自己熬一碗鸡汤）

台湾有位作家叫刘墉当我还是未成年、还是中学生的时候，我在书店看过一本他的书我记得那本书的名字叫《肯定自己》，在书的开头，写着“ 在别人肯定你之前，先肯定你自己”，我来为大家科普一下关于心灵鸡汤怎么熬?以下内容希望对你有帮助!

心灵鸡汤怎么熬

台湾有位作家叫刘墉。当我还是未成年、还是中学生的时候，我在书店看过一本他的书。我记得那本书的名字叫《肯定自己》，在书的开头，写着“ 在别人肯定你之前，先肯定你自己”。

我后来陆陆续续看了刘墉的很多书，甚至他儿子刘轩的书我也看过。

这些书，尤其是刘墉的书，用现在的话来说，就是鸡汤。

总结起来无非是“相信自己、肯定自己、继续努力、不要放弃”。

但我基本忘了书的内容，只记得零星的几句话，比如上面开头这句，以及至今仍能闻到的浓浓的鸡汤味。

以前罗老师说有段时间他也一直喝鸡汤，虽然知道那仅仅是鸡汤，但人有时候就是需要鸡汤，就是需要打鸡血。

我的看法是这样的：人要么在危机中，要么在危机的路上。所以鸡汤其实是时刻都要喝的。因为要么你在处理危机，要么你在或者你得准备应对可能的危机。

只是大部分时候，一时的安逸貌似遮盖了危机的浮现。

但扪心自问，是否很多时候，你觉得风平浪静、生活平淡，但却总有隐隐的不安？特别是，如果你尚未50岁。

我跟很多不同年纪的人聊过关于危机感的问题。

刚毕业的20来岁的年轻人的危机感，可能是情感危机，但大都不在乎职场危机。因为职场的路还很长。

30岁的一部分结婚了，最大的危机当然是经济危机。这个年纪的人部分当了主管，部分还是一线员工，但收入大都一般，房贷车贷奶粉钱，压力都很大。

40岁的大部分都当了manager，收入还不错，儿子女儿也长大了，更多的危机是失业的危机，就是当下一切都很好，但可能一夜之间因为断供而不知所措。

年纪越大，心态越平和，锐气越少。

很正常。

老了，还那么aggressive干嘛， who cares？

最近刷Linkedin频繁。看到很多有趣的、不一样的人。

比如一个500强的sales manager，辞职干起了自媒体。

比如一个猎头去了新加坡开了家自己的咨询公司。

比如一个本科毕业的小伙子在一家500强公司干到了中年大叔，也干到了CEO。

比如一个外企部门经理出来创业，虽然还在之前的行业里，但是看起来至少有了自己的business。

围绕这些人的共同点，在我看来是“变与不变”。

“变”是成长和进化，“不变”是对成长和进化的追求和对这个追求的坚持。

我身边的很多人，大都安逸。以至于如果你显示出稍稍的不安分，都显得不合群。

当然不能怪这些人过分安逸，要怪就怪没有及时拓展自己的朋友圈。

安逸的人很多，不安分的人同样很多。

在我记忆里，我记得很多年前我就意识到这个问题，但始终没采取什么行动。直到最近开始坚持写公众号，貌似养成了思考的习惯，于是越发认识到这个问题的严重性。

对自我的认识越多，意识到的危机也就越多。

从这个角度说，每天自己熬一碗鸡汤是非常必要的。

因为，如前所述，人要么在危机中，要么在危机的路上。

所以，一碗鸡汤是让自己时刻保持战斗的必备营养品。

问题是，怎么熬？

光看书打鸡血用处不大，喝鸡汤和行动并行更重要。

比如，坚持自己计划的日常tasks：跑步、深度阅读、公众号。

此外，也是更重要的是，为你想达成的目标做准备。

比如，职场遇到了天花板，那么有什么办法超越呢？可以是继续教育，比如MBA、去考所处领域的证书，比如CFA之类的。任何一项其实都要花费很多的时间和精力。不是说马上就去考，可以是先做好计划。包括可利用的时间、金钱、精力等等。

再比如，心中有个开公司的念头，但总是停留在念头这个层级。那么就多点行动，把开公司的流程和可能的风险和机遇都搞清楚。同样的，不是要马上开公司，而是先做深入了解和提前做好准备。

很多事情，这些所谓的“准备” 是产生不了任何的经济效益的。但是往往，当你了解之后，你可以对自我有了新的认知。比如“是否合适干这件事”，“目前的状况是否允许你做这件事”，“如果现在有困难，那么可能的解决方案是什么”。

对，我想说，最好的熬鸡汤的姿势，其实就是行动。

有句广告词说的好，Just do it！

换一个说法，很鸡汤式的说法：最好的投资就是投资自己。

日常生活中，我们总是抱怨机会不多，甚至是不公，似乎是上天未能眷顾你。

但是如果你总结自己所有的优缺点，你会发现，在你的优点的部分，有很多可以利用的，而在缺点的部分，有很多可以激发你继续学习提高的。

不管哪个部分，都具有投资价值。

当然，这里说的投资，不仅仅是金钱，更重要的是时间和精力。

很多的“成功人士”，都是时间管理的大师。

比如，马斯克，那么多公司，好像每家都做得不错，尤其是特斯拉。

比如，作家冯唐，同时也是知名公司的高管。

比如，无数的知名博主，他们只是业余写作而已，都有自己的本职工作，同时还有孩子要照顾。

。。。

我相信每个人本质上的差别是不大的，之所以客观上有了这么大的差别，是因为对时间的利用采用了不同的姿势。有些人选择看电视、嗑瓜子、抱怨，另一些人选择学习、行动和不断地尝试，分秒必争。

每个人都可以选择自己想要的生活方式，但相应地，都必须承受这种生活方式带来的压力，和机会成本。

如果在某个时刻，你觉得要给自己熬一碗鸡汤，那么大概率，是你对现在的生活方式不满意吧。那么，喝完鸡汤之后，立即行动，是最正确的姿势。

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