桃子糖分高吗（桃子糖分高不高）

桃子糖分较高 桃子属于糖分较高的水果，其含糖量大概在8%-9%左右所以如果是血糖偏高的人的话，不建议食用桃子，否则会导致血糖上升从而引起身体不适 同时桃子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等多种营养成分食用后能起到益气补虚、生津润肠、消除水肿等功效，我来为大家科普一下关于桃子糖分高吗?以下内容希望对你有帮助!

桃子糖分高吗

桃子糖分较高。

桃子属于糖分较高的水果，其含糖量大概在8%-9%左右。所以如果是血糖偏高的人的话，不建议食用桃子，否则会导致血糖上升从而引起身体不适。 同时桃子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等多种营养成分。食用后能起到益气补虚、生津润肠、消除水肿等功效。