体重一直减不下来是什么情况呢（体重减不下来有3个原因）
#体重减不下来有3个原因#
#吃得多运动少是肥胖的根源#
有人说，自己喝口凉水都会长肉，医生表示，没有易胖体质，喝水肯定不会长肉，胖子基本都是吃多了。那么，为什么你的体重减不下来？
原因有三：
①吃多了；
②运动少了；
③既吃多了又运动少了。
吃得多运动少，是肥胖的根源。有时能量摄入和饱腹感不一定成正比，主食方面在同样热量下，建议选择体积比较大的食物。
转自微博 央视网和人民日报
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