月牙代表的是人的气血吗（月牙越大气血越好）

人们常常会通过一些自己的外在表现来判断自己的身体情况，比如说手指上的月牙，很多人认为月牙越大，身体越健康，气色也就会越好，实际上真的是这样吗？月牙越大，气血越好？答案其实是这样的，看看自己是哪一种类型。

1、月牙很大：

月牙很大，是不是我们的气血就非常足了？其实不然，当你的月牙超过了指甲的1/3的话，这就表明是月牙过大。如果出现了这种情况，说明是由于体内肝火过旺导致的，这属于热性体质，特别容易上火。如果，你经常出现便秘、流鼻血等情况的话，要考虑是否肝火导致的。平常需要多吃点下火的食物，比如梨子、苦瓜、习惯等，若比较严重的话，可以服用点解热下火的中药。

2、月牙“若隐若现”：

当你的月牙需要非常细心的看，才能发现的话，主要表现为时有时无。如出现了这种状况的话，说明你的内分泌出现了异常，阴阳不调。主要是由于你属于情绪极其不稳定，心态比较差的人，比较容易动怒，从而引发这种内分泌异常的原因。建议：平常多出去走走，陶冶下心情，不要老是被心情控制自己。

3、没有月牙：

有很多女性没有月牙，这种情况发生在已婚已育的女性朋友上比较多，由于女性天生的体质问题，加上独有生理特征，比较容易导致女性气血不足的问题发生。当女性气血不足时，最容易表现的出现的就是身体最远端，比如四肢、脸色就比较容易出现供血不足的情况，从而出现血气不足。建议：平常可以多吃点冬枣、枸杞、当归、红糖等食物。冬天的时候，多用温水泡泡脚，从而加快血液循环。

4、月牙很小：

由于很多女性朋友手指较小，从而导致月牙非常小，不明显。当发现自己月牙很小的时候，我们就会担心自己的问题，是否是气血不足或者是否贫血。如果发现自己的每个手指月牙都非常小，且光泽度非常差，甚至没有光泽度，这才说明气血可能不足，体质较虚。同时，还会伴有贫血及畏寒的现象。建议：多吃点羊肉、狗肉、生姜、红枣等食物。平常可以多运动，冬天可以多泡泡脚。

通过以上的介绍，是不是大家对于月牙有了更深一步的了解，其实并不是越压越大越好，而是适合的是最好的。平时我们一定要多注意一些良好的生活习惯才能够让身体更加的健康，比如说少熬夜，多运动，多吃一些健康的食品等等。