颤抖有什么好处（颤抖的益处）

能调节大脑皮层兴奋与抑制的平衡，对改善睡眠有奇妙功效，我来为大家科普一下关于颤抖有什么好处?以下内容希望对你有帮助!

颤抖有什么好处

能调节大脑皮层兴奋与抑制的平衡，对改善睡眠有奇妙功效。

有利于调节微循环，对改善心脑血管功能有显著功效。

调节消化功能，增进肠胃蠕动能力，尤其对改善便秘有奇效。

有益于调整内分泌，提高性功能。

有益于调节脊柱，调理脊神经，调养脊椎的损伤和防治其骨质增生。